我是谁？——那些梦里告诉我的事情

      只有对“我是谁”有一个初步的答案，你才能真正参与成人社会。

      否则，你就是个一直长不大的孩子。                                                                                 

                —— 陈海贤  《 自我发展心理学》

    （一）  那些生命中的经典议题

      “贫僧唐三藏，从东土大唐而来，要往西天取经。”

      假期里陪着孩子看《西游记》，重温儿时的经典，再次听到这三句话，终于从小时候嬉笑唐僧的啰嗦里听出了一些不同，这不就是这么多年来大家一直在探索的经典的哲学三问么：“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去”。

        看似很简单的三句话，真正要回答起来，真的好难。我自己也曾试着回答过这三个问题，可是从“我是谁”开始，就卡壳了。

    曾经用头脑风暴的形式写过我是谁，大概内容是：

我是茜茜妈妈

我是南强强媳妇

我是妈妈的女儿

我是一位英语老师

我是一名心理学爱好者.......

    熟悉我的朋友,大部分人都知道我小时候被抱养出去的经历。

      小时候隐隐约约从周围大人的眼神、表情中感受过；到十二岁的时候，养母明确的告诉了我这件事情，并且要我和亲生父母开始来往。

      当时她也告诉了我原因，一方面她觉得自己年龄比较大，亲生父母相对更年轻些，条件也更好些，又有同龄的姐姐弟弟，相处起来可能会更好些；另一方面，她自己也有被抱养出去的经历，而她的养母不愿意让来往，所以，她不希望我也像她一样夹在中间为难。

      然而，也是这个决定，从这个时候开始，我的生活增加了许多不一样的色彩：有了更多的失落、迷茫和痛苦；到后来，高中中断来往，又陷入了深深的自卑。这些痛苦的过往，曾经那样的折磨着我，让我长期的失眠、抑郁......。直到最近两年，自己开始学习、探索，开始去面对这些难过。

      同样的，首先要面对的还是经典的、折磨着我的“我是谁？”

    从发展心理学角度来看；

    依据陈海贤老师在得到专栏《自我发展心理学》中的理论，

    人在青春期最重要的任务就是要寻找和建立身份认同。

        那么什么是身份认同呢？

        陈老师在专栏里是这么说的：

        当一个人获得了身份认同之后，他就对“我是谁？”这个问题，有了一个相对确定的答案。

      青春期是孩子和成人之间的过渡期，在这个时期，很多自我的新的部分会冒出来，要整理出关于“我是谁？”这个问题的答案，就变得分外困难。

      可是，一个人，只有对这个问题有了一个初步的答案，你才能真正参与成人社会，否则你就会是一个长大不的孩子。

    然而，我的青春期？我的身份认同？我到底谁？？？

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              （二）  会说话的梦

      先来说说最近的两个梦吧。

      梦境一:

      高大恢弘的建筑，好像是一座教学楼，又或者是其他的，我也不确定。我拿着自己的衣服，跑到五楼去晾衣服，气喘吁吁赶到的时候，发现五楼不能晾衣服；然后又七拐八绕，跟着许多人一起下了四楼。四楼倒是有一根细细的绳子，可是周围都是指指点点的人们在窃窃私语，衣服终究还是没有搭上去。梦里自己开始着急、难过、害怕，紧接着，胸闷、憋气、醒来。

      梦境二：

    过年了，我买了件新衣服，结果衣服找不见了，好像是被别人穿走了。而我自己穿着的衣服，被人告知，是别人的，而且要求我当面就脱下来。同样的反应，着急、难过、害怕，紧接着，胸闷、憋气、醒来。

      很多年来，我一直都很少做梦，但是隔断时间总会重复同一个梦，比如，高考；比如，黑暗中被抱着前行；又比如，最近总是梦到的恢弘的建筑、衣服。

      到底什么是梦呢？学习心理学以后，我也对做梦、释梦做了一些探索。先来听听大师们的说法：

        奥地利心理学家阿德勒认为，梦是在潜意识中进行的自我调整和激励，以及对未来的目标的设定：

        美国心理学家弗洛姆认为，梦的功能是探讨做梦者的人际关系，并帮其找到解决这些问题的答案。

        瑞士心理学大师荣格认为，梦提供了能帮助人们在生活中恢复平衡的信息，它的功能主要是一种补偿性的，它通过制造梦的内容来重建整个精神的平衡和均势。

        奥地利心理学家，精神分析的创始人，大师中的大师，弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。但当人进入睡眠状态或放松状态时，有些欲望就会避开潜意识的检查作用，偷偷地浮出意识层面，以各种各样的形象表现自己，这就是梦的形成。梦是人的欲望的替代物，它是释放压抑的主要途径，以一种幻想的形式，体验到这种梦寐以求的本能的满足。隐藏在潜意识中的欲望之火由于现实的原因遭受压抑不能满足，而潜意识中的冲动与压抑不断斗争，形成一对矛盾，进而形成一种动力。这种动力使欲望寻找另外一种途径或满足，这就是梦。

      我自己也试着从这些大师的理论中找一些，可惜知识有限，同时，“只缘身在此山中”，自己不愿意面对吧，总也不知道该怎么解释。

      直至有一天，我给咨询师讲述我的梦的时候，老师告诉我，你的内在小孩又跑出来了，衣服象征着你的身份。

        回顾老师听我描述梦境时候表情；回顾最近一段时间以来，我在咨询中探索到的关于自己身世经历的许多问题，我顿时豁然开朗，终于明白梦境中那无处挂晾的衣服，正如自己心中那无处安放的身份。那些青春期以来的磕磕绊绊，心路历程，全都涌上来了。

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    （三）不断探索的身份认同

      首先是与亲身父母的相认，正好是在对自己身份本来就很迷茫的青春期。

      记忆中，妈妈因为我不愿意回“那个家”，把我的书都扔到院子里，也是在那一次，一贯乖巧的我在没有告诉妈妈的情况下跟着同学住了三天，没有回家。

        现在想想那时候的自己，因为这样的、不愿意的来往走动；因为妈妈以为的可以多个家、多些亲人的信念，变的不知所措、无家可归、无路可逃；直至爸爸妈妈（亲爸、养母）都离开的时候，我还在难过、恐慌，我不知道该为谁难过，当我想起他们中的一个人的时候，迅速地另一个人也会出现在我的脑海中。

      我已经彻底迷茫了，或许我都不知道我到底是他们谁的女儿了？

      我的身份认同、我的归属感、我是谁、我从哪里来，这一切于我而言，就是一团迷雾。

    在一团迷雾中，我挣扎着去探索，去长大 ，去度过那个还在困顿中的青春期，同样的，在陈老师的《青春期使命：如何确立身份认同？》中，我找到了答案：

      青春期本身就充满了矛盾，它是一个断裂的过渡时期。

      在青春期，我们总是不知道自己是谁，所以需要从别人的评价中拼凑出自我的形象和概念。而且，越是弄不明白我是谁，我们对自我的形象，就会越执着。

      这种对别人的评价的在意，让我们活在了一种假想的聚光灯下，处在这样一种生活压力之下，我们要么对社会标准非常顺从；要么非常反抗。

        那么身份认同最终要怎么建立呢？获得这种身份认同的标志又是什么呢？

      陈老师说，一个人获得身份认同的标志，就是为自我负责，以及学会容纳矛盾。

    身份认同帮助我们从假想的评价的关系中解脱出来，获得一种自我认可的能力。因为这种自我认可的能力，我们和别人的关系，也就变得更平等了。

    当身份认同建立以后，“我”变成了一个不言自明的东西，不需要仔细去想。这时候，我们就可以继续向前，以成人的姿态去建立新的关系，迎接更多的挑战和精彩。

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    （四）守护自己的生命之花

  再一次提笔头脑风暴，

  我是乔淑琴

  我是一名心理咨询师

  我是妈妈、妻子、女儿......

我是努力探索、不断成长的我自己

        我开始明白，不同的场合我有着不同的身份；

        但是，无论任何时候，我都是我自己。

        我是自己现在的世界，忠诚守护着生命的花。