儿推 强肺卫法

                 


多在清晨操作:

清补肺经(3-5′)根据体质确定清补比例

补脾经(1-3′)

揉外劳宫(1′)

推三关(3′)

肃肺(3-9遍)

开璇玑(1-3遍)

擦头颈之交令热☞

顺经拍上肢肺经循行部位(潮红为度)

抱肚法(3-5次)抱在胸部

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