20170609《幸福的方法》读后小感

幸福是什么？看了今天的晨读内容，这是我第一次这么认真的面对和思考这个词语。幸福，是个很抽象的词，像一阵风，是一种感受，所以我想，对幸福影响最大的就是我们的心态吧，也就是我们思考问题对待事物的态度。

简单粗暴一点，我认为：幸福＝能力－欲望。所以准确的估计我们的能力和欲望是关键点。贪图眼前欢乐的罪犯和受噪音困扰的实验者是在能力上有所欠缺，这种能力不仅是执行上的能力，还包括思考、分析和判断的能力，这两者正是因为没有足够的能力来进行思考和判断才导致他们不幸福；而对金牌期望过高的运动员则是追求的欲望过高而无法感知到细微平常的幸福。所以追求幸福的时候，我们需要平衡自己的能力和欲望。

人呐，总是希望美好的感觉能持续的时间长一点，同时这也体现出了人的欲望，那么要想持续幸福，在人们欲望上涨的时候就需要与之匹配的能力。在欲望的激励下提升能力，在能力提升的时候增强一点欲望，这样更能体现出在成长的过程中保持幸福。那如何才能做到呢？这就需要有良好的心态和使命感。当我们不能坚持做完一件事情的时候，转换思维，提出一个对自己有利的理由继续做，利己的理由能够更好让我们持续下去；当做事情被赋予某种意义或者使命的时候，我们会格外注意这件事情并把它做好，使命感会衍生出重要感，觉得自己做的事情有意义了我们也会更加朝着积极的方向努力。

总之，心态最重要。