08黑龙江车凤云弯柳树网络学习班第五期《传统文化与身心健康》第十二集学习心得

    这两天有事，没有跟的上听课学习，简单的写一下这集的心得体会。

    感恩赵老师的大爱付出，老师的课百听不厌，每一次聆听都能洗涤心灵，让身心灵一次又一次得以滋养和升华！

    老师讲了许多关于疾病啊，还有临终关怀呀等等，但是总得来说，老师讲到所有的疾病都和心灵有关，主题还是让我们要学会修心养性，开悟我们如何转变内心，掌控情绪，让我们明白世界上最好医生是自己。一切都源于内心，一切都源于爱，心灵是最好的良药，爱是治愈一切的力量！

    其实人生除了生死都是小事，有些事情你计较了，小事就是大事，你不去计较了，大事也能变成小事，甚至没事，人之所以活的不开心，那是因为心太累了，想不开看不透也放不下的事情太多，总是喜欢背着沉重的包袱，负重前行。心里装着太多负面的东西，不放过别人也不放过自己，每天不但把自己搞得遍体鳞伤，身心疲惫，还影响身边的人不快乐，把自己活成一个负能量的载体，一点小事都揪着不放，把它无限的放大，再放大，一辈子都无法释怀，甚至去怨恨整个世界，你不病谁病。说白了就是没有阳光的心态，心小量窄不容人，你不放过别人的同时，其实也是在惩罚自己，有些人就是一辈子也活不明白这个道理，最后把自己折腾成一身的疾病，就像赵老师说的那样，一切的根源都是你自己，老师讲的这套教育体系就是让你转变思想，转变心态，换一种活法，那就是升起感恩心，大爱心，不在自私自利的活着，把小我舍出去，让大我呈现出来，只有清除心灵的垃圾，负面的东西，那么好的，正能量的，阳光的东西才能入驻心灵。

    人活着不能光想着自己，只要把心量和格局扩大了，为他人而活为大众而活，懂得感恩，懂得付出，懂得奉献，懂得包容和理解，那么生活将会是另一种美好的呈现，还哪里会有什么苦啊，愁啊，没有了这些烦恼，那还会有什么病呢，一切都在自己的起心动念之间，人生一念天堂，一念地狱，老师让我呢修心，就是让我们修成佛的样子，从生活的劳苦愁烦中解脱出来，把自己奉献出去，为他人服务，做一个有益国家，有益社会，有益众生的人。凡事去持感恩心去面对，去包容，去爱这个世界，在修行中活出本我，遇见最好的自己！

      老师给我们讲了那么多知识，一点一滴的开启我们的智慧，引领我们找到生活的目标和方向，让我们领悟人生的价值和意义！

      最后 让我们跟赵老师一家乘起爱之舟，乘风破浪，为爱启航，为爱前行，一起到达智慧的彼岸。走向圆满的人生！