突然的有一天，就不再想吃甜食了。

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读过一些书，不算多，仍在读的路上。

听过很多种类真实又独特的故事，有稠有稀。

独爱白色衣物，内心五颜六色的斑斓却越画越多。

想的太多，想要的太多，简单的生活一旦复杂起来，也就开始累了吧。

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还未离开的你肯定在思索：“这个跟甜食究竟有何瓜嘎？”

甜食是我多年的嗜好，最凶悍的时候，可以一个人吃掉6寸的蛋糕，曾经为了想拥抱甜腻，梦想开一家甜品店烘焙坊。只有泡在里面才可以长久的与甜腻呆在一起。

不知道是何时起，突然就不再喜欢吃甜食了，这跟保持身材没有任何关系。瑜伽和舞蹈已足以消耗热量，在吃的领域也就完全不用委屈胃，思考更多的是如何更健康科学的吃。

或许任何一个类目的改变跟胃口一样，改变貌似突然，实则是长久积累后的转向。

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看过一篇关于食物的电影《小森林》，从第一角度讲述女主与食物的关系，日出而作，日落而息。从画面到配乐都让人觉得干净纯粹，跟食物的关系，决定了她是为你带来营养还是脂肪以及健康上的灾难。

或许喜欢的过渡导致了过量饮用，而不喜欢又过渡冷淡的不食用原本健康的食物，稠稀没调好。

奥秘就在于：有一天身体不在需要过多的甜腻，这个过程因人而异或长或短。瑜伽长久的习练也是调理，而且是自然而然，无需刻意的结果。人事物的遇见也在物理催化，就像我曾经因为讨厌一个人而拒绝吃苹果一样。

芹菜和藕这类根茎蔬菜，打小就不爱吃，爸爸一直爱做，硬着头皮吃，反而现在能品尝出她原汁的味道了。

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浅尝辄止的链接，未尝不是一件喜悦的尝试，适当的克制也避免消耗过多的能量和堆积。

瑜伽课上告诉我们去听身体的，不需要听大脑的。而结束课程，垫外的生活里，我们又是在思维的前提下开启了生活运转。没练习过瑜伽的同学会从字面理解，这不是自我冲突吗？到底听谁的？

我们听了太多大脑的指令，却忽略了与身体的链接，久而久之，身体和大脑开始绝缘，也就出现了健康问题，头脑的智者，身体的障者。

身体里住着我们的心，方向正确的练习可以让心安放在身体里，这才是自己身心的家园。

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