2022-11-01 保持意志力

今天是11月1日,星期二。

最近两天没有健身了,自觉有些懈怠,不是好兆头,要把锻炼身体坚持下去,这可是最重要的事。

慎独,因为独处会让人意志力松懈。

没人看着,没人管着,有很多事,做也可,不做也可,就很容易被偷懒情绪占了上风,要警惕警惕再警惕。

怎么办?

还是用自己的老办法,用纸笔,自己监督自己。

每天要做什么事,一一列清楚,少做一件都不行。

人啊,就是不能没有约束。没有约束,就慢慢成了一盘散沙。

况且,做事情,是打破焦虑的一剂良药,每天把该做的事情做完,晚上才可以安心睡好觉。

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