近视，几乎成了当代青年的典型标志。
但关于近视，你知道多少？会不会遗传？看手机长了一定会近视吗？
今天，大叔就和大家聊聊关于近视背后的真相。
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关于近视
近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。
古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。
由先天生成，近视程度较高者又称近觑。
近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。
02
近视会遗传吗？
近视眼会遗传是肯定的，近视的作用机制中主要包含遗传因素和环境因素，父母近视度数越高，遗传概率越大。
随着智能手机的普及，几乎每个人沉浸式使用电子工具。
电子屏幕自体发光，并有刷新频率，不断闪烁，这种设计本身就对眼睛是一种刺激，导致它无法实现完全地眨眼，每分钟眨眼次数减少一半，甚至减少至三分之一。
这么一来，眼睛天生的自我保护功能，就被我们的技术设计强行破坏了。
最新的研究发现，屏幕使用最终会影响泪腺分泌，因为泪腺受到的刺激少了，总体分泌量就会受损。我们的眼睛会更容易疲劳，也更容易患上干眼症，进而诱发更多眼部疾病。
世界范围内的眼科医生都注意到了这种技术带来的眼睛变化。在医学上，这种症状被定义为“视觉终端综合征”（Visual Display Terminal Syndrome, 简称VDT Syndrome）。
它会带来的最直接影响是不同程度的视疲劳，以及干眼症的普遍发作。
这种看似并不严重的状态积年累月会影响人类视力，特别是代际视力变化。根据世界卫生组织的预估，到了2050年，全球会有超过一半以上的人近视，而东亚地区会更高。
03
戴眼镜反而会使度数加深吗？
戴镜不会导致近视加深，眼睛呈像清晰时，眼睛不容易发生视觉屈光度变化。
但是，眼镜也不能一劳永逸解决所有的视力问题。
对待近视绝不是配戴了眼镜就万事大吉了。要找到近视的原因，并针对性地进行预防。
预防近视加深的方法可以总结成有点拗口的话：“注意近距离用眼的距离”和“减少连续近距离用眼的时间”。
“注意近距离用眼的距离”说的是眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。
“减少连续近距离用眼的时间”表示看书持续的时间不要超过1个小时，间歇时需要把眼镜摘了，向远方看看，避免过度用眼，以免增加近视的程度。
人的眼睛的屈光度是不断变化的，一般成人需1-2年检查一次，而学生处于生长发育期，每年至少检查1次眼睛，并根据医嘱及时换眼镜。
眼镜是有使用寿命的，需要定期更换，一般一副眼镜的使用寿命为两年。
总而言之，如果视力上出了问题，该去正规医院检查就不要马虎，该花钱配眼镜就不要舍不得钱，这是为了眼镜的健康着想！
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近视的预防和调护
养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
加强体育锻炼，注意营养，增强体质。
眼睛是心灵的窗口，希望不管是青少年还是其他年龄段的小伙伴，都能爱护自己的眼睛。在不影响正常工作的情况下，减少对电子设备，尤其是手机的依赖。多去户外，看看风景。