2019-01-22听个人发展学有感

怎么成为上进的人？

1.设计外部环境。如果总和超市大妈在一起兼职，每天聊的只能是菜又降价了。可以去图书馆

2.给自己正反馈。比如健身后给自己水果或者甜点。其实不健身也要吃甜点的。

3.设置意外执行的指令。提前植入程序，在做事之前先想好阻碍及解决办法，WOOP。W ，做这个事的愿望。O，结果。O，阻碍。P，计划。如果回家想工作，先想好如果不想工作就看书，最后就不会发展成看电视。比如没有按时完成任务，提前想好跟同事沟通，确定下次完成时间。

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不要给人免费的建议。

1.收好自己的泛滥的爱心和自负，要克制自己的拯救世界，心疼别人的冲动。给建议只是为了显示关心，并不关心他是否执行或者有效。

2.因为改变他的不是建议，而是听从后的执行力。

3.让他付出代价，就不是免费的建议。

4.自己的处境和期待的差多少？如果问你身边睿智的人，他会怎么给你建议呢？如果两年后的你再给现在的自己一个方案，会是什么呢？