人类的原始情感

之前看到一个文章，说当一个动物面对自己的天敌的时候，眼睛会放大目标，消化功能和泌尿功能会停止，总的来说，就是产生了焦虑的情绪。而这个情绪会在逃脱或被捕后即停止，存在的时间都不会过长。

由此想到，为什么现代人会长期处于焦虑情绪中，进而升级为抑郁症、焦虑症等？

因为我们每天都处在令我们感到焦虑的地方，从家庭、教室到办公室，每一个地方都隐藏着焦虑因素。升学压力、就业压力、催婚压力、工作压力，没有一个是短期结束的问题。

所以焦虑挥之不去，消化功能、泌尿系统、睡眠等都受到影响，久而久之就成为了亚健康状态。

我不去考虑如何消除焦虑情绪，因为焦虑情绪没有错，所有情绪都没有错。千古年来，人进化到现在，能够生存下来的原因正是拥有这些情绪，缺一不可。要改善的，是不能长期处于焦虑状态，这个解决办法，就因人而异了。

我继续深入思考的，是除了焦虑以外，其他负面情绪的作用是什么?

比如悲伤，动物在逝去亲人的时候也会感到悲伤，对于动物来说，当身边的亲人失去生命，他们需要有悲伤的情绪去反思原因，去避开这样的致死因素。悲伤让动物更珍惜生命，从而去考虑更多与生命、健康有关的事情。

那么生气呢，这个情绪使得种群能够守护住自己的地盘，当收到入侵时，这个情绪让他们奋起反抗，才能让种群继续安然地在一块地方生活下去。生气让动物更勇于保护自己，肾上腺素也提高了动物的战斗能力。

当动物收到伤害，人类收到心灵创伤时的难过、痛苦，是否也是给予我们喘息的机会？当你处于难过、痛苦的状态时，能够收到同伴和朋友的帮助与安慰。对于动物来说，受伤后需要休息，等待痊愈，人类也应如此。受伤后，当然应该得到相应的休息，等待创伤的修复，所以何必着急每次受伤都想在第二天满血复活呢？

当想到每种情绪都有存在的意义时，人就不会勉强自己去甩掉某些情绪或制造某些情绪了，所有逆自然的事情都不会得偿所愿，只是牺牲更多的生命资源而已。

所以只需要顺其自然，情绪都会消散，伤口也都会痊愈。这是大自然给予我们的能力和生活方式。