【晨间日记】2021年2月7日

2021年2月7日

天气：多云转阴

【90天践行目标】（245/300）

①每日冥想

②坚持运动

③写晨间日记

【昨日践行】

①每日冥想已完成

②Keep平板支撑+1w步

③晨间日记已完成

【今日青蛙】

①阅读*2个番茄

②单词背诵60词

*昨日三只青蛙已达成

【反思日志】

①自己在生活常识方面缺失得实在是太多了。糖炒栗子么只会拿嘴咬开，看了两三遍小绿的教学还是一马踏堂；去买个菜，总归是连青菜和菠菜都分不清楚。这些常识上的薄弱还不能像自己之前那样选择边缘ob，不然以后就不是只在小绿面前出霉头了。平日里宅家的时候去康康父亲做饭、打扫卫生，偶尔再去尝试着下厨做一次饭，也不会落得今天这番田地呀。宅男改造计划，准备启动！

②“当人们要么服从控制，要么反抗控制时，就都不是自主的。”我们需要选择，让他人、让自己对事件有掌控感，从而使得做事有充分的意愿。虽然确立目标、确认绩效看上去的确很有效，很多公司也都采用了绩效考核的方法，但是实际上其对自己做事的意愿有一定的影响，员工工作的积极性有着一定的挫伤：潜意识层面会更倾向于以完成目标的形式去做事，而不是享受做事的过程。另外，“允许自己失败，你就有更有可能成功。”一味地苛责和后悔，只会让自己的自尊不断削减，从而在这泥淖中越陷越深。学会接纳自己，是摆脱这个陷阱的有效方案。

【开卷有益 | 知识小结】

#罗胖精选# 什么才叫有思考力？

&每日精进

①思考分为两个部分：一个部分是在观念世界中的抽象和总结，然后形成了一个观点；另一个部分是把自己的抽象和总结、把自己的观点放到现实世界中，去真实地承担风险。思考力不是坐而论道，思考力是躬身入局、风险共担的结果之一。

②思考高手会根据事情的发展变化深入事实本身，去调整自己的思考，而不是固执己见、刻舟求剑。

③思考力强还体现在具有强大的建模能力。简单来说，就是高手能够从纷繁复杂的世界中抽象出一个思考模型，运用这个模型来与过去和现实互动、碰撞、升级。

④终局视角：在做某件事的时候，要想清楚这件事情它最后会变成什么样，然后从终局倒推回来，去想当下这个时间点你该干什么。

⑤用户视角：要站在消费者的角度来思考问题，去考虑一个应该不应该做。

⑥财务视角：要算得过来账，要证明自己的单位经济模型是成立的。

【感恩分享】

感恩父亲晚上带来了一份臭豆腐给我，还给我买了新杯子！

感恩皮皮邀请我玩剧本杀！（可惜和时间配合得并不是很好）