说话不知轻重，这实际上是内心胡涂的一种表现

比如父母爱孩子，这是毋庸置疑的，但很多父母对孩子说话时却不知轻重，像“你看看，张三学习怎么样，再看看你……”这种话对孩子来说是很重的话了，会深深伤害孩子的自尊心。这样的父母，虽然不否定是爱孩子的，但是没有智慧，内心是胡涂的。所以当他看到孩子有一些缺点或不良习惯时，就会迫不及待地去强行改造，说话不知轻重。

时刻注意自己，不许讲大话，不许讲官话，不许讲没有用的话。

什么是大话？做不到的事，不由自主地说出来了，根本就没有考虑到自己可能实现不了，这就是大话。说大话有什么过失呢？你以后再讲话，别人就不听你的，就是失信于人，你以后做任何事情，说的话人家都不信，周围的朋友会日渐疏离，诸事都会不顺。

官话是什么？就是言不由衷的话。有什么过失呢？一是冠冕堂皇，话虽然很好听，没有什么错，但不是发自自己的内心，这样于人于己好处不多，至少没有什么意义。时间长了大家都会对你敬而远之，觉得你太过虚伪。你想想，是不是工作的小群体里总有这样的人，说啥总是冠冕堂皇，煞有介事，全是废话连篇，需要表态的时候也不表态不应承，因为缺乏真诚，所以大家就不听他那一套，时间一长，和大家的关系就疏远了，最后他沦为孤家寡人。你自己要注意不要成为这样的人。

所以最好还是养成记日记的习惯，把最近发生的一些事情记录下来，以免自己的言谈举止不妥当，而自己又不知道。睡前要反省，曾子曰 ： 吾日三省吾身 。为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎 ？吾日三省吾身嘛，反省当天说错了哪些话，哪些话合适，哪些话不合适，做错了哪件事，能不能补救。然后，第二天改正。有过则改，善莫大焉。不断地在道德上自我反省，自我磨砺，以期有所长进，当成每日的功课。