奥运冠军的心态

因疫情推迟一年的奥运会前晚终于在东京开幕了，标牌仍然是2020奥运会，表明了坚定举办奥运会的决心和能顺利举办奥运会的不易。昨天首日开局，中国队一举夺得三枚金牌，可喜可贺。追完这三枚金牌的诞生直播，我也深感夺冠不易、实至名归。

我胜在心态——做自己、专注过程

首金得主杨倩在10米气步枪资格赛中表现一般，能杀入决赛已让在宁波观赛的母亲觉得可以了。她自己也没有一定要拿金牌的包袱，一如当年能进入全国队再进选拔赛时一样，“做好这个过程，做好自己就可以了。”

决赛中开局也并不顺利，名次靠后，好在杨倩能不断调整状态，越打越好，慢慢把名次拉到前列。最艰难的时刻是好不容易冲到第二，但是排在第一的实力老将打得很精准，分数把她拉出不少，排在第三的选手也紧追不舍，一枪打到离第二杨倩只有0.1环的极小分差。好在杨倩一如既往，沉浸在自己的过程里，终于稳住第二，此时就看冠军落到谁家了。

最后一枪，拿过金牌、世界排名第一、现场也比杨倩多出0.2环领先成绩的俄罗斯选手，更有胜出希望。没有参加过世界大赛、资格赛成绩并不突出、年龄也较小的杨倩似乎并没有多少能拿到金牌的把握。

俄罗斯选手率先开枪了，令人意外的是，她出现了致命失误，仅打出8.9环的成绩。内行评论说，最后一枪是压力最大的，选手容易崩不住，想早早打完这一枪，就可以看到成绩，实际上选手并没有准备好，发得过早了。而赛场上稍一紧张，肌肉和握枪的姿势是能感应到的，是会走偏的。

年仅21岁的小将杨倩是怎么做的呢。还是不看别人，静静调整呼吸，凝神静气好了，再举好枪支，专注于每个动作，射出自己最佳状态下的一枪。就像之前她每次发枪都比别人慢，似乎只沉浸在自己的世界里。这种安静、沉稳、雅致，令人享受。果真，最终她拿到了第一，奥运首金。虽然这最后一枪她也出现了失误，但是不如对手失误严重，她的静心凝气还是帮了她打出可接受范围内的环数，如其所言，胜在心态。纵观整个过程，就是一场以弱胜强、慢慢攀升、稳住形势、打出奇迹的精彩展示。不到最后一刻不轻言放弃，不到最后一秒不心有所扰，专注自己的动作，做好最优的自己，就有胜出机会。因为对手再强大，也有失误的时候，没有人能常胜不倒；再强大，也是靠一枪一枪打出来的，时间和精力一样公平地分配、同等地使用，谁也没有多拿一点资源，规则面前，人人平等。而小将再年轻、再无经验，也有过日复一日的训练、被肯定过的天赋、赛场的爆发和稳定、没有过重的拿第一的包袱、潜力的巨大。

让我们记住赛场上沉着冷静的杨倩、领奖台上活泼可爱比心的小姑娘，宁波姑娘，好样的！