不哄不抱,如何让宝宝自己入睡

哄娃睡觉,向来是每一位父母不得不做的重要工作。

就这一件事情,如果方法不对,也往往搞的是人仰马翻,宝宝哭,大人累。

特别是在我们自己本身很困、很累,倒头就能睡着的时候,真的特别希望小家伙也能够倒头就睡。

只可惜小家伙们往往沾床就炸,一放就哭,真的是特别会欺负人,但又很无奈。

当然,这是别人家的娃;我家的娃,从出生到现在八个月,基本上都是自己躺着睡,不需要抱起、摇晃、踱步…

以前,我亲眼目睹了我姐姐们哄娃睡觉的惨样,想让小家伙们睡觉,就必须抱着不停的走动,一旦停下来,小家伙们就自动觉醒,开始哭闹。想坐下来,或者让小家伙自己躺床上睡,那更是痴心妄想了。我也见过朋友家2岁多的宝宝,睡觉还要抱着哄。

著名的儿童心理学家,皮亚杰话说,儿童在6、7岁之前,都是以自我为中心的,这个阶段的小朋友,常把每一件事情都与自己的身体关联起来,好像自己就是宇宙的中心一样。也就是说,小朋友们只能根据自己的需要和感情去判断和理解事物、情境,以及与他人的关系等,而完全不会考虑别人的想法和感受,更不会从别人的角度去看问题。

所以,这个时候就别奢望小家伙会体谅你了,小家伙只在乎自己是否舒服开心,在他们看来,无论是他看到的阿猫,还是阿狗,都应该围着他转。不想像伺候昏君一样,被小家伙“奴役”,就要想办法让小家伙成为一个不那么任性妄为的明君。

我家宝宝出生之前,我就想着一定要在生活的点点滴滴中培养他,培养他独立、自信、好奇心、主动、自我节制等等,所有我知道的好习惯、好品质。学习和教育,每时每刻都在进行中,不存在何时开始,也不存何时结束;高明的教育应当是“行不言之教”,真正的学习应当融入生活。这就是我的教育理念。

在我家小宝宝出生后,如何让他养成自己入睡的习惯,这是我的第一个“不言之教”。

对此,老人们都是嗤之以鼻的态度,“孩子这么小,人话都听不懂,你怎么教育?”由此可见,他们认为的教育就是说教!如果教育靠说教,自然要等到孩子会说话,懂人语,晓是非;那么问题就来了,既然说教的前提是会说话,懂人语,那你又如何教他说话?

显然,小朋友的学习很早就开始了,并且已经在日常点滴中悄悄学到了很多东西,然而大人的教育却迟迟不肯开始,还在等待开课的铃声响起。

平时只要小家伙不哭不闹,要抱着还是要放在床上,我都不做什么要求。但在一种情况下,我要求家里所有人都不能抱着宝宝,必须放在床上,这种情况就是宝宝表现出瞌睡、想睡觉的时候。这个时间点很关键,不是等他睡迷糊了,也不是等他睡着,一定在他刚刚表现出睡意的时候就立马把他放在床上。按照心理学理论,这样坚持下去,小家伙就会慢慢养成习惯(条件反射)——睡觉的时候应该躺在床上,而不是被大人们抱着晃来晃去。

所有的成年人自己都知道,瞌睡了就要躺在平整舒适的床上,在没有晃动的情况下入睡;但不知道出于何种原因,几乎所有的老人以及大部分的父母,都认为小孩子在摇晃中,在两条胳膊外加一个肚皮,大半个身子悬挂在空中会睡的比较舒服,难道这就是猿猴是人类祖先的证据?

你喜欢这样睡?

在小家伙刚出生的第一个月里,因为我休陪产假,且我媳妇身体尚未恢复,不敢久抱小家伙,所以基本都是我在照看小家伙,也就很好执行我自己的理念。后来,我假期结束,白天要上班,就由娃姥姥跟我媳妇照看小家伙,我刚上班的前几天一切还都正常。直到某天晚上,在小家伙要睡觉的时候,我把他放在床上,他开始哭闹,不再像以前那样自己安静的入睡。我就问我媳妇她们白天是不是抱着哄睡的?她说是的。我就再次要求她们在小家伙瞌睡时,一定要放在床上自己睡。在我的强硬要求下,小家伙又可以自己躺在床上安静的入睡了,只需要有人陪在旁边。

为了贯彻执行这一理念,我不仅要给我媳妇解释,自然也要给老人解释,但对老人们解释往往无效,甚至脑洞大开的认为我这样做目的只是不想让她抱娃,甚至说我就是不想让她心里舒畅…心累…有时候真的无法理解老人们的脑回路。

就这样,在小家伙四个月的时候,我自己都差点放弃了。那时因为我着凉感冒了,小家伙也多少受我的感染,偶尔咳嗽,那段时间小家伙不肯自己躺下睡,非要抱着睡,考虑到他身体不舒服,也就没有按照之前的办法执行。后来等他感冒好了的时候,他就不肯自己躺床上睡了,我也像大多数家长那样,抱着踱步,哄睡着了再轻轻放在床上。

直到有一天晚上,我媳妇抱着他走来走去走了一个小时多,期间试着放床上放了五六次,但均失败了,沾床就炸,一放就哭…想想以后每个晚上都要这样度过吗?以后他逐渐长大,也要这样吗?之前的努力都要白费了吗?如果我在这件事上以失败告终,那在以后的孩子教育问题上,我的理念必然难以施行了,到时候老人反对,我媳妇也未必支持;于是我再次下定决心,要纠正小家伙的入睡习惯。

俗话说“三里不同风,十里不同俗”,而我家与我媳妇家跨省,直线距离超过1000公里,按理说两边的“风俗”应该差异显著;但在哄宝宝睡觉这件事上,两边的老人竟然特别默契、完全一致。

在小家伙六个月的时候,爷爷奶奶过来帮我们带娃。他们刚来的时候,仅管我跟他们明确说了,小家伙睡觉的时候要放在床上让他自己睡,他已经养成了自己睡的习惯。但爷爷奶奶并没有养成让娃自己睡的习惯,他们凭借多年的经验认为,让六七个月大的小孩子自己躺着睡,而不需要抱着哄,这是不可能的。

在他们刚来的几天里,他们一旦认为宝宝瞌睡了,想睡觉了,他们就像设定好程序的机器,自动抱起宝宝、踱步、摇晃、轻拍,与前几个月姥姥的表现如出一辙……但这样并不能让我家小宝宝入睡,反而让他闹的更凶,他们还说是小家伙难搞。

我就告诉他们,当小家伙瞌睡的时候,就请他们放在床上试一试。最终事实证明我家的小宝宝不吃抱起来晃动那一套,在他瞌睡的时候,他像所有的成年人一样——更喜欢平整的床,而不是被两只胳膊悬挂着晃来晃去。当他瞌睡的时候,放在床上他就安静,抱起来他就闹。

老人们并不是有很多年的经验,而是一个经验用了很多年,这个经验有时候还是错误的。

现在小家伙已经8个月了,无论白天还是夜晚,他自己躺在床上就可以安然入睡。我们唯一需要做的,就是有人陪在他旁边,偶尔给他吃几分钟安慰奶嘴。当他自然睡醒,几乎从不哭闹,他会瞪着眼睛看看你,然后甜甜的对着你微笑。

(完)


原文首发自公众号:爸妈爱学习

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