养生知识2018年10月1日

食材小常识2：

天麻又名定风草,味甘,性平、无毒,入肝经。主治眩果、头痛、肢麻、风湿痛。

石斛味甘、淡,性微寒:入肺、胃经,能养阴生津。据(本草纲目)记载,石斛可以“补五脏虚劳,强阴益精,久服厚肠胃”

佛手味苦甘,性温、无毒,入肝、脾、胃三经,有理气化痰、止咳消胀、疏肝解郁、健脾和胃等多种药用功能。

淮山药味甘,性平、无毒,入肺、脾、肾、胃经。能健脾、调肠胃、补肺、益肾。

芦荟是药用百料植物,具有抗菌、保护皮肤的作用。此外,它对细胞组织的再生复原以及消化性溃疡都有不错的疗效。

白茅根味甘,性寒,归肺、胃、膀胱经。主治凉血止血、清热利尿。

银耳又称白木耳,是含有丰富的氨基酸和多糖的胶原蛋白补品,具有润肺止咳、补肾健脑、健身嫩肤的功效,是驻颜美白的佳品。