该如何高效阅读，曾经读过的书你还记得多少？

        毋庸置疑，现在已经进入到了一个全民阅读的时代，但是真的是“开卷有益”吗？看过的书记住的能有多少？要知道，只有当你要用时能掉动出来的东西，才是真正属于你自己的东西。翻过一半的书，回过头来想，却不知所以然，困惑、焦虑、着急……一些不良情绪产生，于是你放下书，自然的去避免碰触焦虑区，只去读你读得懂的书。于是你的思维世界就很难拓宽，就有了局限。

        上面的这些也是我在读书中遇到的问题，于是我一直在寻找有效的读书方法。于是我报名了帅小兵读书训练营，同时在阅读关于如何有效阅读的书，自己也一直在思考、探索，试图寻找一条高效读书的方法。

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        那么，到底书该怎么读？先说说选书，我们到底该读哪一类的书？我们一般只在自己舒适区内读书，读自己感兴趣的能读得懂的书，但是这容易使我们自我麻醉，轻易的自我肯定，难以打开思维通路，使思想局限在已知范围内。在选书上，我们首先要想着读经典，对接名家大师，读他们的书也就相当于和他们对话。再一个要扩展阅读类别，在此可以把经济学、心理学、逻辑学等都涉猎一些，他们会让我们可以从不同的角度看待事物。对于有专业需求的人，除了把这些作为基础思考工具的书读读之外，还可以在专业内把名师的书多选几本，在某一时间段内专攻本专业，这也是读书方法里的主题阅读法。此外，还可以看出版社看包装，一般好的出版社都会选好书出版，一本包装差的书说明他不太被出版社重视，大概里面的内容也不能太好，但是也有例外，但大多是如此，这就需要我们去甄别。

        在读书方法上对于不同的书有不同的读法。可以用倍速阅读法快速通读浏览全书内容，要知道相同时间内用慢速看一遍的效果和快速看5遍的效果，肯定是快速看5遍的效果好；如果你是带着解决问题的想法去看一本书，就可以设置具体问题，用苹果阅读法去读一本书，即目的明确；可以用卡片阅读法积累素材；用费曼读书法，专攻晦涩难懂的专业书籍。总之一句话，要想练习阅读，那么就去读好了，即使刚开始阅读方法不能应用自如，但是坚持读就好了，“书读百遍，其义自现”。如果刚开始比较困难，就给自己设定个小目标，一天读2页也好，重点是去读，去开始行动。

        “凡我不能创造的，我就不能理解”，不管用何种方法读书，都只是一个输入的过程，如果不能去输出的话，不去运用，那么读书的过程只是自我安慰的过程，你的生活不会有任何变化。这就是为什么读了很多书，依旧过不好现在的生活的原因。在看完一段文字或读完一本书，要试着把它讲出来，通过输出内化为自己的知识。把读过的书，通过理解，输出内化为自己的气质，这样才是真正的幻化为自己身体的一部分。输出的过程可能是痛苦的，不如看书那般安静闲适，但是只有思维产生了痛苦才能真正的记住，才会印象深刻。输出内化很重要，可以以讲的方式，也可以以写的方式。在写的时候，如果你所针对的是一大段文字或一篇文章或整本书，你可以试着去概括，精炼它，如找出可以和他匹配的古文名句，名家名言等；如果是针对你有感触的某句话或金句，可以试着用自己的语言去解读他，理解并记住，不要再忘记。如果用说的，试着把它讲出来，教给别人，“以教为学”是最好的学习方法。讲的时候要思维清晰有条理，注意语言的流畅性、幽默性以及意简言赅，少些多余的废话，讲完一遍可以查缺补漏，再去补充完善。       

        最后就是要注意做到高频回顾，人的记忆力是残酷的，只有通过高频回顾才能够不会忘记，希望我们每个人都可以做到高效学习，日益精进。