读《告别懒骨头》有感

        前几天，去图书馆给儿子借了几本书，其中有一本叫《告别懒骨头》，出于对书名的好奇，我特意翻阅了一下，内容深深吸引了我，不知不觉一个下午过去，直到看完最后一页，合上书，我开始思考自己是文中的谁？我是不是懒骨头？原来我也是。

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        这本书中，一共有五位不可救药的“懒骨头”。他们分别是一再浪费时间、沉迷于电子游戏的蔡一志（才一次），喜欢多管闲事的管嘉波（管家婆），从未真正实践目标的梅意力（没毅力），像树懒一样只会睡觉的拖延症患者明恬佐（明天做），以及整天都被时间追着跑的吴恒芒（我很忙）。

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        这五位同学终于进入了“告别懒骨头”学校，而他们即将面对的是二十位因为善于管理时间，而获得成功的领导者。这些担任一日教师的领导者，将要教导大家如何建立目标、消除拖延症、安排事情的先后顺序，以及有效利用时间，等等。

蔡一志的专属课程:抓住时间小偷

        为什么蔡一志喜欢玩游戏胜过学习呢？因为他不了解时间的价值。

        当你在玩电子游戏或是玩得很开心时，时间是不是过得很快呢？而当你打开作业，却不想放下手机心里想着“只玩一次就好然后再写作业”，结果是不是一次变成十次，十次又变成二十次了呢？即使你非常懊悔，并决定“下次再也不玩了”！最后却总是一再地重蹈覆辙。我们需要找回一小时的价值！

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管嘉波和吴恒芒的专属课程:做好时间规划

        管嘉波和吴恒芒是不知满足的贪心鬼，他们做事从来不会建立目标，只会像个无头苍蝇般盲目行事，徒然让时间在忙碌中白白流逝。他们该如何管理时间呢？

        据说聪明的猎人在猎捕兔子时，都会在心里设定好目标，从头到尾只追捕一只兔子。因为 ，如果想要同时追捕多只兔子，结果往往会变成一无所获、空手而回。

给到他们的建议是:

1.要做出正确的抉择，应该先选出最重要的那件事情。

2.找出他们的良师益友！

3.在最能集中精神的时间做最重要的事！

梅意力的专属课程:养成持之以恒的习惯

      而梅意力戳中了我的要害，我一直以来都很努力地设定目标，但基本上都很难坚持，结果不了了之。有时候都怀疑有必要设定人生目标吗？

        原来不能持之以恒，半途而废，就是没毅力，就是对时间最大的浪费，就是懒骨头，我一直还以为自己很勤奋呢？我该怎么改变呢？我努力寻找答案:

1.设立可行的目标。

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2.设定具体的目标，拆解目标。

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3.培养正面思考的态度（把负面想法换成正面想法；找出自己的优点）

4.养成持之以恒的行动习惯。

最后用我最近读到的一段话时刻提醒自己:

懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。