Day20.清理阳台和卧室-断舍离之四

        今天对阳台、卧室和客进行了整理，当然也避免不了对物品的取舍。每一件件物品都承载着一个故事或一段美好的回忆，舍弃还真有些舍不得。当然还有丢了再用的时候不还得花钱买。

      在阳台上，我把不用的东西清理后，把多肉、刺玫、长的不好的叶子进行了清理，我在花盆里种了蒜苗、水培的麦苗、白菜都已长的生机勃勃，给辣椒和金钱树换了土，春天来了，欣欣然的样子，整洁、舒适。

      在整理我的衣物的时候，看了抖音上的视频，一边学习一边收纳一边清理。尤其是先生不穿的白衬衣好几件都还挺新但发黄，孩子的衣服有小了的皱皱巴巴，我准备洗干净叠好后和我的衣服一起送给老家需要的人。我和这些衣服一起回忆着流逝的时光，也感慨着岁月的沧桑。把我们留下的衣服一一叠好，收好。由于疫情不好出门，我把家里有的新纸袋改装为袜子、内衣收纳盒，呵呵，这真是个创意，收拾完后很整洁，每件衣服都平平整整，每双袜子都是摆放有序。

    在收拾客厅的药时，我发现我家仅有几种药，只有感冒冲剂没过期和创可贴没过期，其他都扔了。想想我2019年给自己定的目标是，养好身体，一年不去医院，好像还真是。通过跑步、瑜伽、走路等多种锻炼，体质还可以，有两次感冒，我也没吃药，用艾灸、拔罐等中医的方法自行调整，与疾病进行了断舍离。

      整理后扔掉几大袋东西，感觉房间的空间大了很多，心了敞亮了很多。今天的感悟: 

    1.东西的囤积是内心的匮乏。记得我以前总是种买买买，尤其爱逛小店，觉得衣服便宜，随便 几件就买回来了，但有的没穿呢就不喜欢了，亲戚总说我瞎买东西总花钱还没好衣服，当时我没觉察呀，买的时候还总觉得捡了个大便宜。后来改变观3后买的少了，品质也提升了，现在看着我衣柜的衣服，都是我喜欢的，真好！其实真不需要多少衣服，选择好自己的风格，穿出品位就好。

      2.学习和自己不良情绪的断舍离，当自己情绪不好时，看见它，和它呆在起，抚慰自己内在受伤的小孩。东西是外在的，而情绪是内在的，伤的是我们的身体。通过疗愈和不良情绪断舍离，让自己处在平和、喜悦和爱中。

      3.对自己思想中的执念断舍离。检视头脑中的让自己不舒服信念进行清除：

    (1)孩子考不上大学人生就完蛋了。

    (2)年龄大了身体就退化了。

    （3）我是个不被爱的人，我是孤独的。

  （4）我是个丑小鸭，啥也不行。

  （5）男孩子不能留长头发。

  （6）老公是个情商低的人因为他不会哄我开心。

    清理清理，删除删除……就像扔东西一样，和它们说告别，感谢以前是它们陪着我才使我走上学习成长之路。感谢!