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姓名联想法
最简单的自我介绍方法，就是利用故事，把你的姓和名串联起来，也就是所谓的“姓名联想法”。
我有个学生叫汤炳舟，他说有一天，他不小心在公园的长椅上睡着了，醒来的时候，身边突然多了一碗汤、一块饼，还有一碗粥。原来是……路过的人把他当成流浪汉了。
所以他的名字就叫汤、饼、粥：一碗汤、一块饼，还有一碗粥。
听完之后，台下的人都笑了，这种介绍法，有娱乐效果，但人们只短暂地记住你的名字，还是完全不认识你这个人啊，所以这样的自我介绍，意义不大啊。
现在，换个方式，把“职业”加进来。汤炳舟的职业是靠打赏过活的街头艺人。
现在我们再重来一次：我叫汤炳舟，是个街头艺人，每天上街头唱歌，靠打赏过活。但昨天唱完歌，打开打赏箱，哇，吓坏我了，里面一毛钱也没有，倒留下了一碗汤、一块饼，还有一碗馊掉的粥。看到汤、饼和粥，我汤炳舟当场流下男儿泪来，希望各位观众，以后打赏就打赏，别再把我当流浪汉呢。
「A1，激活经验」（选作）
你听过哪位名人采用了联想法自我介绍
名人的没有印象，听过一个公司入职的小伙伴的自我介绍。
应聘销售人员，姓名程丹，直接跟老板讲，招聘我做销售就对了，名字就程丹，意味着我们部门天天成单，虽然最后他因为业绩不好离开了，但这个自我介绍，帮他顺利的获得了面试的成功！
「A2，规划运用」
把你的职业加进来，常用联想法介绍你自己，这个介绍运用的你参加RIA学习力复训课程中。
大家好，我是王辉，是一名培训师，作为一个北方的老师，有一次去南方讲课，课程中，学员们就成为我为辉老师，我当时还没有反应过来，我说难道还有姓辉的？其实，人家是在叫我。
所以啊，各位以后尽量叫我王老师，我会回应你们比较快一些！
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一分钟自我介绍
如果你有一分钟的时间介绍自己，那么就用“就用“努力人”或“意外人”公式：一分钟说一个精彩的故事。
举个例子，你去应征某一个职位，公司主管必须听你自我介绍，因此你可以多讲一些。但请特别注意，他们还是有权利对你喊停，所以也不宜长篇大论。
在这样的状况下，一分钟的时间刚刚好。
我们先来复习一下“一分钟说一个精彩的故事”之“努力人公式”：1．目标→2．阻碍→3．努力→4．结果
现在，“努力人”汤炳舟的一分钟自我介绍开始——
开始——
1．目标：一个人一辈子可能会有一万个目标，但我的目标从头到尾只有一个，那就是成为一名歌手。2．阻碍：很多人以为我天生嗓子好，所以才想当歌手。相反地，我的资质并不好，十个想当歌手的人里面，我大概是排名第九。
3．努力：所以呢，我决定每天苦练，先从街头艺人当起。每天到街头练唱，一天唱它个十小时，我相信每累计一千小时，我就能进步一名。现在的我，已经连续唱超过九千个小时了，正朝一万小时迈进。
4．结果：如果各位算术还可以，就会知道我现在已经前进到第几名了。但，我想一定有人跟我一样，算术不好，那不如我就直接清唱两句，让大家知道，我现在的成果如何。
“努力人”汤炳舟的一分钟自我介绍完毕——故事说到这里，我想大家一定对你的歌喉很好奇，你到底是如何从一个资质平庸的人苦练成高手的？如果你真的有料，那就赶快趁这个机会，大方地秀出来吧！这会有很大的加分效果，因为它证明了，你刚才说的那个故事是真的。
这非常、非常、非常地重要，因为对于励志的故事，人们最在意的是……它是不是“真”的。
利用“努力人”公式来自我介绍，最重要的是让人们看到你性格里，不达到目标绝不罢休的惊人毅力。
你把自己性格里“最认真”的那一部分，成功地推销出去了。
「A1，激活经验」
最近一次你面试时，如何介绍你自己的，请写下你的介绍内容。或者你说我都没有做过自我介绍，算你狠，那么记录下你当时如何让面试官快速了解你。
我在上一次的自我介绍就用的这个方法，确实非常有效果。
目标：我在做了11年的HR之后，发现自己特别喜欢培训师的工作，就在2014年开始了转行的过程。
阻碍：由于在做培训经理的过程中，更多的都是培训项目的规划，对于授课技能方面并没有太多的积累，在最初的过程中，经常会受到嘲笑。甚至，有一个培训师都在给我讲，如果你能够成为培训师，上场讲课，我就跟你一个姓。
努力：在经过一年的努力，经历了很多的挫折后，我迎来了一个非常棒的机会，去北京加入一个创业团队。在加入了这家小型的管理咨询公司后，我就开启了我自己的讲课经历，在讲了两年之后，我开始做演讲教练，课程比赛的评审，逐渐的积累了更多的经验。
结果：在2017年我回到了哈尔滨，正式成了企业的内训师，转型第一阶段成功了。
「A2，规划运用」
请给自己选择一个目标企业和目标职位，假设的哟，也是你特别期待想去的，用“努力人公式”为自己编辑一个故事，注意，这个故事一定是你未来愿意用的，所以写完故事后，给自己的故事打个运用分值，如果你一定用为5分，如果你不想用为1分。
目标：在完成了第一阶段的职业转型后，我便开始了第二阶段的职业转变，从企业内训师转型为职业培训师。
阻碍：当然，整个转型的过程会更加的复杂，需要把这个大目标分解的更加细致，更加透彻。在我第一个阶段的过程中，就遇到了一系列的问题，第一个问题是课程的深度如何深挖，第二个问题是如何解决持续的客源的问题。这两个问题都深深的困扰这我，导致我的课程的推广现在还存在着一定的问题。
努力：当我意识到了面临的这两个阻碍的时候，我决定在2019年，我要把课程的主题进行压缩，压缩到2-4个，然后，再进行主题的深挖，把内容先搞定。在2020年初的时候，我就要开始做宣传方面的努力。
结果：预想我会创业成功。