白琼格读书打卡第387天

SFBT的十条基本精神：

第一不要把力气一直花在分析问题或是探讨问题的原因上，重点是如何解决问题。

第二，没有一件事情只有负面的意义。

第三，相信孩子是解决自己问题的专家。

第四，不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。

第五，小小的改变会带来大大的变化。

第六，成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。

第七，孩子的自我认识是不断建构的。

第八，合作是必然的现象。

第九，如果没有用，就不要固着，做些别的。如果有用，就多做一点儿。

第十，细节，细节，还是细节。