焦虑，我知道怎么对付你

今早，朋友圈里分享了一段话：生活越用力，就越容易完蛋，安静点，用点心，按部就班做自己该做的，渴求别那么强烈。慢慢地，一段时间后，水到渠成是件非常自然的事情，但你要是特别心急，特别用力，手忙脚乱，往往什么都得不到。那一刻，我焦虑了多年的心忽然间安静了下来，我感觉到从未有过的轻松和愉悦。是啊，慢慢地，水到渠成，顺其自然。

从大学开始，我就很容易焦虑，对未来总是充满着不安，恐惧。是的，恐惧！高考成绩让我丧失了自信，而放松的大学生活只会让我愈加迷茫。我总是在不停地怀疑自我的价值，自身的能力。我很害怕，害怕未来的自己是否依旧如此平凡，甚至毫无用处。

大一我焦虑脸上的青春痘，大二我焦虑四六级考试，大三我焦虑考研成绩，大四我焦虑毕业找工作，工作我焦虑什么时候能够升职加薪。看，我的生活充满了焦虑。焦虑让我很容易追思过去，夜深人静时我总会想为什么当初没有勇敢选择复读，如果复读我说不定就可以考一所重点大学，说不定我能够出国留学，再不济也会有一份优越的工作，总之 不会像现在这样默默无闻。因为焦虑，我考研时失眠，栽在了自己最擅长的科目上；因为焦虑，我每晚躺在床上都会检讨自己；因为焦虑，我胆小懦弱错失心仪工作。我的生活被焦虑充斥着，我一点也不快乐。

我该怎么办？对，学习，我要趁着自己还年轻努力充实自己，我要学EXCEL，PPT，PS，我不止要学会，还要精通。我可以开发自己的第二职业，让自己变得更优秀。我对自己的未来充满了美好的畅想，可是为什么进度这么慢？我什么时候才能靠它们赚钱，学习这些真的有用吗？我都二十多岁了，还来得及吗？

学习并没有让我的焦虑减少，反而给我带来了新的问题。我发现自己懂得太少，年龄也不小了，这么多知识，我能学的会吗？我努力的方向是不是有问题？会不会到最后什么都没有了。

直到现在，我突然间明白，有些事有些人错过了，就错过了，我无需过分苛责自己，顺其自然，水到渠成，享受生活，珍惜当下，爱护自己才是最重要的。看，我今天又学到了新的方法，浓浓的满足感和自豪感取代了过往的焦躁感和挫败感。

也有人说：焦虑其实就是你想的太多做的太少。想想，其实也是这个道理。之前的每一次尝试，总是怀揣着对未来的美好期盼，这过度的幻想和期盼使得自己无法接受这缓慢的进度和任何的挫败。愿今后的自己能够更坦然接受全部的自己，我就是这么平凡，这么简单，但我也很棒，因为我在努力，我享受生活，热爱自己。慢慢来，生活不要太着急。