2021-05-05

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第409天原创分享

今天跟老师们一起探讨案例，找到TA的优势资源、应对方式、互动模式、更多的具体化细节。建立良好的咨访关系，不指导、不建议，把听到的、看到的反馈给她，在TA的生命中，他的生活中做出什么样的反应、有什么样的行为一定有TA重要的理由，借助咨询师的反馈看到她自己。更多的关注到眼前的人，她的目标是什么，她最想聊的是什么，谁来咨询谁是主角。首先相信来访者是解决他自己问题的专家，保持中立，不评判，不预设，创设一个安全的环境，轻松的氛围理让来访者更加自由的去探索内在。看到资源是什么？力量部分？看到是什么让她愿再一次来找咨询师？

具体化去探讨细节。当TA自己认为没有什么，但是感觉周围的人都不理解自己，非常在乎妈妈的看法。是什么让他这么在乎妈妈的想法？她的感受是什么？更多确认她的知觉，在意她的感受，她想表达什么，她在乎的是什么，看重的是什么？好奇他与周围人的互动模式是什么？是什么让她形成了这样的一个性格，这样的性格对她的影响是什么？她怎么看跟妈妈的关系？妈妈怎么看她的表现？让妈妈理解她哪一方面？她认为妈妈怎么做才是对她的理解呢？妈妈对她理解了是什么样的？那她会跟之前有什么不一样？这次来与上一次来有什么不一样？是什么让她从200多名提高到了400多名？提高了这样的名次后，她的感受是什么？周围的人是怎么看的？老师怎么看？妈妈说了什么？做了什么？她的感受是什么？这中间发生了什么让她的成绩又下降了？下降了多少名？跟之前比是高还是低？她期待的是什么名字？如果达到他所期待的名字还差多少名？需要做点什么就能达到所期待的目标？上一次是被动来的，这一次是主动来的，咨询师做了什么让她能够主动来做咨询？老师老让叫家长，她的感受是什么？怎么看老师教家长这件事？是什么让老师一直让她去叫家长呢，当时发生了什么？一直叫家长？是一周叫几次？一共几次呢？叫了之后老师会说什么？妈妈会怎么说？她会怎么想？是什么让她这么在意老师一直叫家长？有没有没有不叫家长的时候？那时候是什么样子的？她的感受是什么？做了什么让那几天没有叫家长？家长什么样的感受，如果怎么做就不会让老师叫家长了？老师不再叫家长了，妈妈会是什么样的感受？自己又会有什么感受？又会有什么不一样？怎么能够做到不让老师叫家长呢？妈妈相信，是什么让她在乎妈妈对她的信任呢？除了妈妈，生活中还有谁信能任到她？她还愿意让谁信任她呢？妈妈对她相信了，她又会有什么不一样？是什么让她愿意去帮助别人？帮助了别人，当时是怎么想的？帮助别人时做了点什么？帮助了别人以后她有什么样的感受？被帮助的人会说什么？谁会看到，她希望谁会理解她，她对她自己的表现怎么看？如果她感觉到妈妈不信任，是什么让妈妈对她不信任？如果他做了什么，妈妈就会对她产生信任？老师对她是什么看法？化学老师特别欣赏她，那化学老师是男老师还是女老师？欣赏哪一点？老师欣赏她了，他的感受是什么？对同学的影响大，那怎么个影响大？同寝室的人怎么说？班里面的同学怎么说？她的好朋友会怎么说？那是什么让她这么爱打抱不平，又能掌握好分寸？小事不计较，那小事是什么？大事看不过眼，大事又是什么呢？什么样的事是大事呢？做了之后会怎么样呢？是什么让她能够清楚哪一个能去做？哪一个不能去做呢？妈妈对女儿的行为怎么看？是什么让妈妈这么在乎女儿的表现呢？你认为妈妈会在担心什么？女儿的这些表现给妈妈带来的影响是什么？妈妈认为太过了，太过了是指什么？不过又是什么样的？什么样的表现是不太过呢？妈妈能接受的是什么呢？妈妈能接受的孩子怎么看？成绩下降，在自己的掌控范围之内，想上去就能上去，做什么就能说上去就上去了？当时是怎么做的？成绩下去了是什么样的感受？当时发生了什么？那成绩上去了以后又会有什么不一样？老师会怎么说？妈妈会怎么说？对自己又有什么样的影响？自己想要什么样的成绩？高考时考省状元，考多少分能达到省状元的成绩？现在是多少分？还差多少分？你最擅长的科目是什么？哪一个比较容易提高？难的科目有什么好的方法去提高吗？需要怎么努力能达到省状元这样的成绩？最需要谁的帮助？需要谁的支持？希望她怎么支持？考到省状元？那时候的你是什么样子的？跟现在会有什么不一样？谁会说什么？做什么？想到些什么，那时候的你会在哪里？又会说些什么？做些什么？妈妈会怎么看？怎么想？怎么说？你听了妈妈的想法后，你会有什么不一样的感受？

青春期这个阶段孩子有什么样的特点？怎么看待青春期的孩子自恋？需要什么样的支持？需要怎么样的陪伴？

咨询师的稳，做好容器，完全的接纳，用心的陪伴，更多的去理解、倾听、支持、鼓励，多运用非言语的表达。不断的确认知觉，澄清目标，具体化的去探讨，一小步的行动。有什么样的不一样，面对周围人的看法，她是怎么走过来的？除了这样的方式方法还有没有更好的方法去解决一些问题呢？

不是一次咨询就可以的，有针对性的去讨论探讨。

所有的症状都是在当时当下最好的生存下来的方式。

二、读书分享

持续每日阅读第390天，有声打卡第386天，专业提升学习第104天

三、健康打卡29天