【55内蒙古龙海东】学习传统文化与身心健康教育体系第18集感悟

        昨天赵老师讲的几个案例，皆由不良情绪为起因，害得身体、精神出了毛病，多方医治无效，各种办法用尽不见好转，痛不欲生，苦不堪言，终由爱而化解，这告诉我们情绪打了败仗，身体、精神就会很受伤。

        恨怨恼怒烦，人生“五毒丸”，吃了一颗就生病，五颗全吃就玩完。不良情绪，对身体的影响实在是太大了，我们要实时修正自己，不能当下就断恶修善，那也要“德日进、过日少”，我们会定期给身体洗澡，打扫房间卫生，却不知道心灵的垃圾也需要清理。学习老师的课后，才知心灵的垃圾也需要用智慧，用行善、用爱去清理，并且养成习惯，这样就不生病，身心自在。