2022.6.8Ghaiy第63次【壹心家园】第79场《讲述自己生命影响生命的故事》
分享：樊芳，满满，杜红民，小英子，陈波，海心，王崇恺学长
感恩以上7位学长用心用爱的分享
感恩Marry老师和洪军老师的大爱！感恩心灵花园的所有恩师及学长们！爱你们！
一、我的感受：赞叹、激动、爱、感恩、力量
二、我今天学到的是
1、允许自己有时候有负面情绪，觉察自己的情绪、接纳自己、爱自己。调整自己的状态。
2、认识樊芳学长：人活着感觉只有目标，一直活在别人的评价中，经常迷茫、焦虑。
心灵层面是道
向外求是走向地狱的大门。
情绪上来了就到房间里蹦一蹦、跳一跳，按下暂停键。
3、接纳自己、爱自己。我爱我自己，我接纳我自己，我欣赏我自己，我相信我自己会越来越好。
4、父母已经给了我们他们认为最好的爱。
接受不完美、不完整的父母和自己，会全视角的看待父母。
父母是根，孩子是叶和果，没有连根，叶和果就不会茂盛。
5、情绪来了，接受它了就会慢慢好起来，不接受就会和自己撕扯。
6、沟通方式的改变：万能句式我的感受
引导父母说出自己的感受和情绪，先描述客观事实，再说出对方的情绪和感受。
在家带娃会经常迷茫和不在状态，感觉不到自己的价值感。
当内心平静下来了，智慧柔和的心就生发出来了。
7、万能句式： 1、先描述客观事实 2、说出对方的情绪和感受，与对方共情 3、感恩对方
8、他是你的员工，也是你的孩子，你能不能无条件的爱他？
佛陀传，此生必看
清净心、安静心、慈悲心
9、孩子是父母最大的“事业”，培育好孩子幸福下半辈子，反之下半辈子“有得受"，“欠下”的都得还，逃不掉的。带好孩子，利家利国，“功德无量”！
10、孩子犯错了就很容易唠叨、并说孩子人格不好。现在开始尊重孩子、平等对待孩子。用爱心贴，欣赏孩子，鼓励孩子。
现在学会了道歉。把错误当成了一个学习的机会，对于孩子犯错，现在会引导式的解决问题。培养孩子独立、自信的能力。
启发式提问孩子，孩子解决问题的能力会越来越强。淡定应对事件，孩子会生发智慧。
11、讲得好就是贡献，讲得不好就是托起。感恩樊芳学长真实真诚有爱地分享
12、樊芳学长的分享，从女汉子向一个温柔的母亲迈进，对父亲的仇恨到理解，宽恕，其实培养两个孩子是我们父母最大的价值，加油，你一定成为一个好母亲，一个有智慧有爱的母亲
13、感恩英子学长的分享，觉察自己内心的问题，改善与孩子的关系！
14、感恩陈波学长分享，觉察自己的内心，突破自己的舒适圈，各位导师们的讲座让陈波学长收获满满，与家人的关系也不断改善。赞叹陈波学长的改变！
15、感恩海心学长的分享，《壹心家园》让自己从内心觉察，让自己的情绪能量基本保持在“勇气”及以上，疗愈孩子改变自己，过去是控制孩子，现在是允许孩子走自我发展的道路，让自己与孩子都成为更好的自己！赞叹海心学长改变的故事。
16、破除我执四个步骤，忏悔，认知，觉察，觉醒
17、感恩崇恺学长的分享！《壹心家园》让自己认知到：孩子是自己的“复印件”，改变孩子先从改变自己开始，试着与孩子一起做孩子喜欢的事情，与孩子的关系变成“好朋友”，很好地改善亲子关系。赞叹学长改变的故事！
18、感恩并欣赏陈波学长的用心分享！
三、我的决定
1、时刻觉察与家人的关系与沟通方式
2、坚持学习坚持写欣赏贴
3、自我觉察影响身边的人