写日记：记录成长心路历程 2022.1.24

写日记是最为传统、历史悠久的记录生活的方式之一，互联网时代以前人们习惯于用纸笔记录生活日志，今天网上有了诸多的日记工具，形式也花样多多，最为普及的是微信，又增加了视频号，抖音等社交软件记录生活中的精彩瞬间。传统用笔纸写日记已然成为一种久违了习惯，渐行渐远……

为什么要写日记？是什么激励着你坚持写下来？你的日记写什么内容？写日记给你带来了什么影响？或许每个人心中都拥有自己不同的答案，不同的收获和感悟。

记日记仿佛成为很多人多年养成的一种习惯，俗话说的好，好记性不如烂笔头，记录点滴生活，连点成线，绘制出你的成长轨迹图。

一路走来，回望来时路，在不同阶段写日记形式发生着进化演变，与时俱进，从记录笔记本到电脑记录日志，到今天用手机记录日志生活。

大学毕业参加工作时，记日记更多是流水账，记录发生的事，工作日计划及完成等，渐渐增加了一些思考看法，每日三省吾身，记录点滴进步，渐渐记录读书日志，晨练中的思考日志，经营实践感悟录，自从有微信以来，微信朋友群是我的一种新的记录日记方式，记录真实工作生活，记录值得留下标志性、里程碑事件，令人感动的人和事，有图片有文字，图文并茂，绝不在朋友圈乱发分享东西，记录年终盘点总结，它记录了自己的成长历程。陌生朋友也是通过微信朋友圈分享了解你是谁？你是一个什么样的人？自己闲来偶尔翻看一下微信日志，别有一番滋味在心头 ……

近五年以闻思修日志为主，借鉴禅宗中，从闻慧到思慧、再到修慧，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，学习、思考、践行，记录工作生活的点点滴滴灵感，捕捉思想的火花，记录关键词，即时记录瞬间所感所悟，梳理脉络，连点成线，见到了思维片段，看到思考的轨迹，个人心智成长的心路历程，

近两年每日开始写，开始写高管教练成长日志，记录每一场高管教练总结复盘，记录百日百问挑战自我，刻意练习自己的提问力，禅修中有感有觉察会写禅悟录，梦中常有灵感火花，醒来即时记录梦思录，与人谈话交流中，读书中有感而发，会随时捕捉，随手在手机上记录瞬间的灵感火花，不定期翻看一下手机记录，评估一下自己的进步和收获，扪心自问，我现在的状况如何？我过去90天取得了哪些成就？我未来90天想取得哪些成就？我未来三年想发展到什么程度？

写日记内化并清晰化你的目标，你的思路，写自己是自我觉察，自我反思，独立思考的时刻，也是自我暗示，自我说服，自我激励的有效途径，写感恩日记，记录每日值得感恩之人，值得感恩之事，记录生命中每一份感动，记录生活中温馨难忘的精彩瞬间。

每日复盘反思，循序渐进，今天做的好的是什么？可以做的更好的是什么？

记录你的高光时刻，心流时刻，也记录至暗时刻的痛定思痛，反思内醒，举一反三，吃一堑长一智。

日积月累，平凡的日志积累，从量变到质的飞跃，日记积累了200多万字，写了近百万字，看似平凡，坚持带来的是不平凡。

走过的日子是岁月，记录的日记是人生。当岁月渐渐逝去，留下的是记忆，记录的是智慧，珍藏的是感动……

朋友，你还在坚持写日记吗？