姿态的能量

昨天晚上听“东吴同学会”最近一期节目—姿态的能量。听着很有感触，特别是早起这件事儿。

自从将每天的日更文章，从晚上调到了早晨，每天起床的动力，起床的时间，都有所变化。起床的劲头更足了，时间更加固定，速度更加快了，一天的生活状态，似乎也有还不错。

他的生活还算规律，一般都会在七点半前起来，很少睡到八九点钟。睡觉一般也会在十二点以前，超过十二点还挺难受的，真的很瞌睡。虽然有这样的规律，但每天早晨起床的时间也不会特别固定，也会有睡懒觉的想法。

以前的起床是尽量让自己早晨起得早一点，起来之后，除了做早饭，似乎也没有做什么重要的事情，一般都是看看手机上的新闻或公号文章。现在，早上可有事情做了，写文章，做早饭，规划当天工作，以后还想抽一段时间来看书。可以再将睡觉时间提前，这样稍微更早起来，早晨的精神状态很不错的。这个慢慢调整自己规律。

感兴趣的可以听一听这一期的节目，请点击此处。