学说话9.6

我总是习惯把自己的私事说出来，在工作上其实真的没必要，尤其是跟同事之间，同事就是同事。以后再说话之前提醒自己三个问题：

这是真实的吗？

这个问题重要吗？

我是善意的吗？

我说的是事实，但是我说的话不重要，我完全可以不说。以后就这么问。

别人再问我的个人问题，我选择不回答或者直接问他有什么事吗？我完全可以不用告诉他。毕竟我的事情跟工作又没有关系，我也不希望在别人面前做什么好人，拒绝就是拒绝，不喜欢拉倒。

敢于拒绝的才是真的爱自己。老好人对人对己对关系都没好处，要敢于表达自己的愤怒。当然也要敢于表达自己的喜乐。开心就是开心，不用掩饰的快乐，愤怒就是愤怒，这是真是感情的流露。

我做的是我自己，你喜不喜欢跟我没关系。

自从这么思考，我觉得我进步很多了，学说话先学闭嘴。

金惟纯老师在《人生只有一件事》中教我们学说话。

“第一，别人不问不轻易的说。

第二，别人问了能用一句话说的不用两句话说。

第三，说话时整个人都在，把心放在听者身上。

第四，说话留很大空间让听者自己去想明白。

第五，所说的每一句话都是自己正在做的。”

对于教育孩子，书中还说：

“教育之道无他，唯爱与榜样而已。要用到语言，这是万不得已。若是口若悬河，那就只能是造孽了。

因此我把说划分为三类，为果说，为事说，为人说。

首先下言者是为自己的情绪过瘾而说。

中言者是为达成而说。

上言者是为了人的圆满而说。

其次，练习少说。能用一句话说完的绝不用到两句话。

最后，练习为人说。说的当下，要辨别觉察。”

这些说话的方法，我要牢记，落实，谨记。