《被讨厌的勇气》书评（12/100）

2020年读完的第20本（电子书）

作者:[日]岸见一郎，古贺史健

时间:2020.02.18；时长:6h/P485

关键词:阿德勒心理学、哲学、课题分离、自由、幸福

阅读原因:格格公益读书群分享共读

简评:

第一次读对话式的心理学书籍，“史上最伟大的智慧，都是出自对话体”，这本书就是对话体，用青年和哲人的对话贯穿全文，不知不觉中引出阿德勒心理学的核心思想“目的论”、“课题分离“，“人际关系论”等；刚开始读的时候跟书中的“青年”想法一样，很反对有点难以接受甚至想要反驳其中一些观点，因为“阿德勒心理学”提倡的很多观点都是很反常识的。

比如说:

1、否定“原因论”，提倡“目的论”；

2、否定精神创伤

3、现在和未来与我们的过去一点关系也没有

4.一切烦恼皆来自于人际关系

5.不寻求认可

6.课题分离等

刚开始有些观点我是不认同的，后来看完全书，经过哲人的举例子和解释，慢慢地开始理解和接受了这些观点。

本书还有如下一些观点:

1.人各有异，但生而平等

2.人生不是与他人的比赛

3.人不在于被给予了什么，而在于如何使用被给予的东西

4.我们并不是为了满足别人的期待而活着的

5.只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变

6.别人如何评价你的选择，那是别人的课题

7.人际关系的起点是课题分离，终点是“共同体感觉”

8.不是肯定自我，而是接纳自己

9.幸福之路:自我接纳，他者信赖，他者贡献

10.不要把人生理解成一条线，而是点的连续，每一个点都是“现在，也就是不要管未来的目标是否实现，活好当下最重要。

最后本书名为《被讨厌的勇气》，我理解就是人要真正获得自由就应该具备被人讨厌的勇气。

不惧怕被人讨厌而是勇往直前

不随波逐流而是激流勇进

这才是对人而言的自由