2019-7-18晨间日记

今天是周四

起床:5:10

就寝:23:50

天气:晴

心情:一般

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:克制饮食,情绪,健走

改进:多虑

习惯养成:快速入睡,快速平复心情


周目标·完成进度

工作太多,延误目标


学习·信息·阅读

不轻易评价,客观


健康·饮食·锻炼

坚持中,突破到61公斤


人际·家人·朋友

多陪家人


工作·思考

要事在先


最美好的三件事

1.家人平安

2.身体健康

3.为目标努力

思考·创意·未来

忌交浅言深,低调低调。

你可能感兴趣的:(2019-7-18晨间日记)