20180614在路上

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最近又抑制不住购书的欲望，那些书回来之后，也没有读书计划，只是尽量腾出时间与书为伴，仿佛那一刻我已不属于自己，我进入了另一个世界。

但世间任何一本书都没有自己这本书难懂，世间任何一本书都没有自己这本书值得用心去读，所以爱自己才是治愈自己的良药。

爱自己有很多层面，我理解的第一个层面是照顾好自己，冷暖自知，如果连自己都照顾不好，还谈得上爱自己吗？第二保持乐观的心态，阳光向上。我打算先从这两个层面努力，然后再探寻下面的内涵。

因为几十年的习惯模式，几十年的性格养成，不是一朝一夕，看几本书，学习几次课程就能够逆袭，我需要给自己足够的时间，也需要给自己一个宽容的心。

读书可以丰富内心世界，旅行能够让一个人的心胸变得宽广，所以读书或者旅行,身体和灵魂总有一个要在路上.

上周末，我们一行人，自驾前往马湖风景区，在青山绿水之间，与大自然的灵性连接，从城市的喧嚣回归到心灵的纯净。

旅行归来，心情平复了很多，前段时间的失眠不治而愈。

在外住宿的两个晚上，辗转反侧，我是属于换了床铺，难以入眠的人，极其挑剔，也不是洁癖，就是换个环境，适应能力减弱至最小值，幸好同行友人平时相处融洽，还不至于难堪，随时可以捕捉到安全感。

清晨，推开窗，多情的湖水，朝霞中起舞，云雾里缥缈，映照着碧海蓝天。漫步栈道，远处群山环抱，云遮雾绕，清风习习，水天一色。轻轻闭上眼，深呼吸，在一呼一吸之间感受着灵魂的安宁，我们光着脚丫在湖边和水儿嬉戏，湖水清澈见底，心中柔情万丈。我又找回了动中禅的感觉。

我的纠结无助皆来自于心，即使千思万绪，一切也不会如我设想的那样发展，那么安之若素，淡然如水即可。

我们的身体无时无刻不在为自己的情绪埋单，身体随时承受着情绪的压力，我们高兴它也开心，我们忧思多虑它也会患病，据说以消化道疾病居多，肺病的人多数是嫉妒心强，爱比较，爱折腾。

我走在疗愈自己的路上，这个疗愈包括身体和心灵，站在时间的长廊上，回看过去，那些过往还停在原地，我会慢慢地把它们掩埋，爱我的人，请给我时间。

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