作者的情况跟我很像,只是我没有他的成功与勇敢,出走9个月去寻找自己存在的意义。
这本书将辞职后旅行中启发汇集成书,简单来说,逻辑就是,找到自己存在的意义,然后全力以赴,吸引力法则会让你实现你的意义。其中也有小贴士,就是不要做“耗”自己的事情。当然最关键的是,找到自己“存在的意义”,作者也给了方法。
第一次听到这本书的内容,非常欣喜。做完读书笔记后,打分从最高5分降到了4分,因为道理实在太简单了,只是做到很难。
但还是有启发意义的,毕竟有些概念更清晰了,比如“迷茫”。比如如何找到“喜欢的事”的方法。同时,让自己知道,不同时空,却有跟我一样困惑的人。幸运的是,他找到了一种解决方法,看看是否适用于我咯~~
适用条件:迷茫时,帮助你找到答案。
00 迷茫是什么
迷茫的终极原因正是不知道自己究竟要什么。所以一会儿好像这个也需要,一会儿似乎那个也想要,随之而来的就是攀比,自卑,被物质欲望控制,被广告吸引,以为别人的需求也是自己的需求……而那些东西一旦得到,又会立刻觉得没趣……生活里屡见不鲜的“空虚病”,“迷茫症”。
迷茫的一大表现是,纠结。
00 存在的意义
人一旦意识到你可以去思考自己的存在意义,那这个问题就再也挥之不去了。
人们一旦知道了自己为什么来,为什么存在,找到了活着的目标——他们就想实现这个目标。这个目标就像藏宝图上代表藏宝地点的×。一旦看到了×,你就很难假装没看见,很难不去寻宝。回到我们说的具体问题上,一旦有人知道了他们来这里的目标,他们从情感上、甚至从生理上,都很难不去尝试实现那个目标。”
01 找找“心动”的感觉
“喜欢”这件事本身,也会随之帮你确认自己的位置,以及自己的价值,也就是“存在意义”。
思考自己的存在意义很重要,因为太多太多生活中的烦恼都和这个问题有关了。举例来说,大家喜欢讨论的归属感。其实不同的人在说“漂”的寂寞的时候,可能是在说不同的事情。所以解决归属感问题的关键,就是弄清楚自己想要什么。
01 如何找到喜欢的事情?
去感受、去思考,哪些时刻我特别高兴?特别有成就感?特别满足?这些事情里就有你真正想做的事情,通过反复的自我观察和归纳,就能把‘喜欢做的事情’从一大堆事情里面给扒出来。
02 找到后,怎么办?
尝试去做,看自己是不是真正喜欢。
1 通过一些小故事,一起帮助你层层递进的思考“迷茫”这件事
2 故事教给我们如何整理目前的生活,回忆“心动”瞬间
3 深入执行那件你找到的事,了解与行动后,验证自己是否真的喜欢
4 如果还没找到,试着拓展一下生活、喜好圈,多多体验,直到确认
03 找到“反向海浪”-杜绝,找到“正向海浪”--加速
** 绿海龟的故事:
Cathy在夏威夷浮潜的时候,看到一只绿海龟。印象中,海龟不是行动敏捷的动物。但是Cathy却追不上海龟的速度。而且,只需不到10分钟,就能把一个擅长游泳的人甩在身后。why?通过观察发现,海龟的动作是遵循海水运动规律的。当逆流时,它会浮起来划水,仅仅让自己浮在原地。当顺流时,它会加速,顺海浪前进。而Cathy呢?不顾海水方向,始终划水。当逆流时,很费力疲惫,顺流来时,就不够精力顺势向前加速。
这个故事中,向前游,相当于我们真正喜欢/想要做的事情,也就是存在的意义。
***常见的“反向海浪”有以下几种:
1. 从事你不怎么喜欢,但还非常消耗你精神力的工作。
2. 乍一看是无伤大雅的小事,但却会占用你的精力和时间。(如处理垃圾邮件,刷微博,朋友圈,看无聊的新闻)
3. 大量不请自来的信息。(刷微博,朋友圈,看无聊的新闻)
4. 你本来不想做,但被某种因素诱惑去做了事情。(打折商品)
***乘着“正向海浪”冲浪的一些方法:
1. 读相关的书。
2. 和相关人士交流、请教。
3. 找相关的工作实际体验一下。
4. 探索和迎接一下相关的各种事物。
04 一个通往理想生活的步骤:
1. 逼自己想想自己的存在意义。
2. 不要盲从广告或者别人定义的“理想生活”。(广告/舆论会直击人的 恐惧和欲望,从而让你产生行动)
3. 别干“消耗型”工作。(一个恶性循环:做不喜欢的工作,还很忙-->补偿自己,买各种商品-->没时间享受这些商品,同时需要更多来满足填不满的不满足-->需要更多钱-->更努力工作,做不喜欢但能赚钱的工作。)
4. 从小事开始改变,比如,从每天花一个小时做自己想做的事开始。
5. 让一个小时变成两个小时,两个小时变成三个小时。
6. 不知不觉,已经把全部精力放在你想做的事情上。
05 如何变身锦鲤?(**运气是一种能力**)
1. 全力以赴。
2. 散发自己的热情和激情。
3. 热情转化为感染力。(见人就说,遇到相关的人/圈子就请教)
4. 感染力转化为影响力。(别人也会收到我的感染,主动帮忙介绍)
5. 指数原理为你带来好运。(“病毒式”传播原理为自己带来好运)
5. 指数原理为你带来好运~