[美]泰德·安德鲁斯 出版时间：2011-1-1 出版社：新世界出版社
泰德·安德鲁斯美国自然精神领域的著名作家、学者和教师，先后发表过《气场色彩学》、《魔法仙域》、《色彩能量》、《你是你前世的知己》等。研究课题包括气场诠释、命理学、塔罗牌等，致力于发现、发展和提升人类内在潜能的方法。
01 万物皆有能量
“人类的气场就是一种环绕在身体周围的能量场。它以人的身体为中心，向四面八方发散。健康人的能量场在身体周围形成标准的椭圆或鸡蛋状。”
因为物质由原子组成，原子由质子和电子组成，而质子和电子遵循一定规律、永恒不变地运动，产生电磁能量运动。所以无论是人、动物，还是树、石头都有能量，即万物皆有能量场，即气场。
遇到过一些人，他们的磁场强大而镇定，令人印象深刻。
高能量：修行人
认识一位常年利用空余时间修行的友人，定期抄经、吃斋，有自己独特的戒律。平时和我们相处，除了他性格乐观、开朗、善良，也没有发现有其他特别之处。但一次与他在路上同行的经历，却一直让我震惊不已。
那日我们一同外出办事，回程在路上行走的途中，远处走来一位身着袈裟、手持佛珠的法师，他孤身一人、步履匆匆，好像有什么要事待办。正当我充满好奇看向他的时候，他却在我朋友身边3米处突然停了下来，端举右手，并对着友人鞠了一躬，口里念了一句佛经，便立即起身匆忙离开。当我目瞪口呆、充满疑惑地望向友人时，他却浑然不知，正继续昂首阔步地向前走，仿佛完全没有察觉到刚刚的那一幕。
我相信这位友人身上是带着特别的能量的，只是作为俗人的我无法察觉，可同样修行的高人却可以看到不一样的能量场。
高能量：驯兽师
我喜欢动物，曾经为了科学养狗，突击式的看了关于Cesar驯养各种“问题狗”的纪录片《狗语者》（Dog Whisperer），还有介绍动物心理以及怎样与动物交流的书籍《狗狗心事》。
在《狗语者》中，驯兽师Cesar个子不高，但他一出场就给整个空间一种镇定、平和、友善的感觉。他充满耐心，知道怎样释放狗狗多余的能量，怎样用平和的气氛引导狗狗做出正确的举动。如果你想让宠物乖巧听话，你首先要让动物感到你是家里真正的主人，你可以引导他、保护他、给他安全感。做到这些，不是靠有声的话语，而是靠肢体动作、无声的情绪、强大的能量。
《狗狗心事》中，介绍了一位杰出的寻马师，他亲自师范了怎样驯服一匹陌生的、充满焦虑的野马。当观众全都充满期待，想看他用怎样的方式驯服野马，可是他只是静静的和马站在一起，足足有10分钟，其中有眼神的交流、有气息的变化，最后是头部的抚摸，只见那匹烈马竟突然由紧张变为放松，开始和他亲昵起来。最强大的交流，是无声的交流，是他用自己的能量与气场，与那匹野马建立起连接，并最终引导了它。
02 能量等级表
这本书让我想起了之前看到的大卫·霍金斯“能量级别论”。
大卫·霍金斯博士把人的意识映射到1-1000的范围，任何导致人的振动频率低于200（20,000赫兹）的状态会削弱身体，而从200到1000的频率则使身体增强。
他遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究德蕾莎修女（1910-1997年，获1997年诺贝尔和平奖）的时候。当德蕾莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。1000被称为是神的意志或精神，这是绝对力量的频率，甚或更高。传说耶稣在村子里的出现使围上来的人们心里除了耶稣什么都没有。
这里要透露一个更大的秘密。所有存在的一切，都有一定的意识水平、能量水平。之所以大多数人根本没有去接触经典（文学著作、音乐、绘画名作等），是因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应。也就是他们无法与经典保持共振。也就理所当然的不会去读经典了。
不论是书籍，食物，水，衣服，人，动物，建筑，汽车，电影，运动，音乐等等统统都有一个确定的能量级。绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。无怪乎，很多人都表现出低意识能级下的行为。流行的文化大多数都是低意识低能级的。
03 气场的特征
你没办法一边愤怒，一边喜悦。如果你的内心被正面思想充满，你就不会注意负面想法。如果你气场足够强大，你就不会受其他气场的干扰。要学会控制自己的注意力，你的注意力在哪，你的收获就在哪。
1、每一种气场都有自己的频率：频率相近的气场会相互吸引。
2、每一种气场都会与其他气场进行交换：接触的人越多，能量互换也会越多。如果对这种能量交换不进行任何疏导，那么你会感到筋疲力尽，甚至冒出很多奇怪的念头和想法。
3、相互接触的气场会为彼此留下印记：接触得越密切，时间越久，这种印记就会越明显。这和娜塔莉·波特曼主演的电影《湮灭》所表达的内容，有异曲同工之处。
04 增强气场
“要拥有强健的气场并不难，最好的办法就是积极锻炼，保证健康。均衡的饮食、适当的运动和新鲜的空气都会增强你的气场；相反，缺乏运动、空气污浊、营养不均衡、酗酒、滥用药物、抽烟等，都会极大地损耗你的气场。
一旦气场虚弱，你的能量就会流失，你就会变得容易疲倦。如果任由这种情况拖延下去，气场结构中就会出现破洞和裂缝，进而形成健康问题或其他的不平衡。”
感知能量
辅助工具：灵摆（类似寻龙尺）、灵杖（类似催眠吊坠）。具体使用方法，可以问度娘and某宝，或者阅读这本书第4章“测量你的气场”。
增强气场
1、接触大自然：晒太阳、做运动，新鲜空气可激发气场；少食多餐均衡气场；冥想保护、加强气场。
拥抱大树是公认的保持健康的好习惯，因为树木的气场具有非常好的流动性——要知道，每一株植物，都是一个完整的循环系统——可以与人类气场发生良好的动态交流。正如人类的气场一样，每棵树都有着独一无二的频率，因此，拥抱不同的树木会达到不同的效果。在柳树下静坐5～10分钟，可以减轻头痛；松树可以净化人类的能量，能从人类的气场中吸收掉负面情绪，尤其是负罪感（这些负面情绪并不会对松树本身造成伤害，反而能像肥料一样，被松树所用）。
“人体的能量场一部分由人体自然产生，另一部分则是由身体吸收外界能量转化而成这是两个能量场之间的自然交互作用。这种能量的交互可以看作是人与其他物质和环境的能量进行的一种自然渗透，人体不断吸收他人、农作物、树木、花草、动物，甚至是土地本身的能量。置身于大自然之中，可以使你的气场得到平衡和净化。
在美洲印第安人以及世界各地的部族留下的古老文化中都有这样的现象，人类能够通过图腾的帮助，增强自己的能量。人类和图腾的联系越紧密，人类就越强大有力。
当一个人与土地或任何一种自然元素直接接触时，他的气场会比平时更加强大。同样的，当你光着脚走在户外，你的气场会和穿着鞋子时的气场截然不同，当你从喧嚣的都市中走出来，走进大自然中待上一会，你会感到身体重新充满能量。这些，都是我们的身体吸收了外界能量的结果。”
2、音乐可平衡、强健气场：（1）播放“格里高利圣咏”10分钟，房间内所有负面能量一扫而光。刚刚亲测了一下，之前吵架的阴霾瞬间消失，立刻平静喜乐起来。（2）如果不欣赏格里高利圣咏，那么一张古典音乐专辑同样能帮你振奋或舒缓。亨德尔的《水上音乐》，或者贝多芬的《田园交响曲》等。（3）颂钵疗愈。
PS：格里高利圣咏（英语：Gregorian chant）是罗马天主教做弥撒时所用的音乐。公元6世纪末，罗马教皇格里高利一世为了统一仪式中的音乐，将礼仪歌曲、赞美歌等收集、整理成一本《唱经歌曲(即“圣咏”)，共收集整理了三千多首歌曲，它后来就被人们称做“格里高利圣咏”。格里高利圣咏只用人声，歌词采用拉丁文，不用器乐伴奏。
3、香气可保护、加强气场：例美洲印第安传统香薰；我国的药香、藏香等；栀子花的香气可以加强气场，保持理性、客观。
4、水晶或宝石可加强、保护气场。“双尖水晶”对增强气场及其有效，随身装一块，可以起到稳定的作用。
05 控制气场
气场也是你加深对自己思维模式的理解，以及加强对它的控制的一种方式。外界的能量每时每刻都在影响你。它们不断撞击你的气场，影响你的平衡。这些能量有可能是愤怒或贪婪的，有可能是温情而友好的，也有可能要霸道地操控你的能量。你只有对自己的气场变化敏感起来，才能有意识地控制住出入你气场的能量。
现代人都将大部分精力集中在身体之外的世界，努力追逐那些自认为有价值或者有意义的东西，比如金钱，房子，却几乎不再对自身进行反思，真正地了解一下自己的身体。
有 一句古老而神秘的格言说：“思维带动一切能量。”你头脑中在想什么东西，你的气场就会呈现出什么样的状态。气场会随着思维的改变而调整自己的频率。
PS：感恩又认识了几位新朋友——灵杖、灵摆、双尖水晶、格里高利圣咏。另外，连云港东海是世界天然水晶原料集散地，有着“世界水晶之都”美誉，也是国内重要的硅材料生产基地。