陈姓是当今中国第五大姓，在广东、福建、四川、台湾等地比较集中。当代陈姓人口大约占全国总人的4.61%，总人大约有6130万。
得姓始祖陈胡公，妫姓，有虞氏，名满，字少汤，系舜帝之子商均后裔。商朝末年，舜帝后裔虞阏父（又称遏父）投周国，任陶正，其制陶技艺极为精湛，甚得周文王欢心。公元前一○四六年，武王姬发灭商建周，追封先贤遗民时，将虞阏父之子虞满封于陈邑，国号陈，侯爵。依宗法制度与胙土命氏惯例，赐之为陈氏，遂称陈满，谥号胡公，史称陈胡公（《国语》作虞胡公），是为陈氏得姓始祖。
一、姓氏意义与原始图腾
陈，本义陈列，作为国名，即指宛丘，今河南淮阳县，为西周初封舜后妫满之地。陈，由阜和东组成。东为日在木中，观察太阳活动的神木称扶木或扶桑；阜为土山。扶木所在的地方称为陈，是古代帝下诸侯观察天文的地方，宛丘是太昊伏羲氏建都之地，是先祖观察天文之中心。所以，专执观察天文神职的氏族又陈宁金文被封于宛丘之地，称为陈氏族，进而形成氏族的族徽和国名，最终产生陈姓。
二、姓氏起源与发展传承
相传黄帝与西陵氏之女生有三子：昌意、玄嚣、龙苗。昌意之孙为高阳氏颛顼，接黄帝之位；玄嚣之孙为高辛氏帝喾，继颛顼为帝；龙苗之后南移为南蛮之祖。帝喾娶陈锋氏之女，生子放勋。放勋继位后称尧，尧传位于舜。舜的部落居于山西永济蒲州镇南的妫水旁，舜氏族以河水之名姓妫。公元前2070年，禹继舜位，建立夏朝。夏王封舜之子商均于虞，故城在今河南虞城西南，史称有虞氏，后称虞国。现虞城西有商均墓村，是商均的墓地而居于妨水旁虞乡的舜的后裔虞遂被夏王远封于遂，故地在今山东宁阳西北。商朝时，商王改封虞遂的后裔于陈，故城在今河南淮阳东南。陈所处之地为帝尧的母亲氏族陈锋氏部落的故地，因而称为陈，妫姓陈国诞生于商朝。
公元前1046年周灭商，周武王封商均的直系后裔满于陈，以取代亲商朝的虞遂后裔的陈国。陈国在西周时期是十二诸侯之一，国势和地位仅次于“五霸”，东周之后国势急剧衰落，公元前479年，楚惠王灭陈国，陈国子孙遂以国名为氏。河南淮阳是陈姓的发源地，至今淮阳仍冠有“老陈户”的别称。陈姓得姓由商朝的陈国算起，至少已有3500年的历史。
公元前672年，陈厉公之子陈完逃奔齐国，改陈氏为田氏。齐景公以后，陈完后裔世代为陈齐国重臣。公元前410年，裔孙悼子建立田齐。公元前378年姜姓齐国灭亡。公元前221年秦始皇灭田姓齐国，统一中国。齐王田建的第三子田轮在齐国亡国之前投奔楚国，出任楚相令尹，被封为颍川侯，封地在今河南长葛市北，并恢复陈姓陈轸是颍川陈姓的始祖。这支陈姓成为当代陈姓中最重要，最大的支派、颍川派后裔东汉名臣陈宸的故居在河南长葛东古桥乡陈故村，2000年来没改过村名。
三、民族融合与基因融入
从西汉初期的匈奴族，南北朝的鲜卑族、明初的蒙古族，一直到清朝的满洲八旗，均有改姓陈姓的。华北地区的陈姓含有匈奴族、鲜卑族的基因，东北地区的陈姓主要融人了满族和蒙古族的血液。
四、历史迁移与人口繁衍
先秦时期，陈姓主要活动干河南，安徽、湖北等地。秦汉时期，陈姓的足迹已踏人湖南、江苏、山西、山东。
西晋末年，中原动荡，居民纷纷南迁，安徽、江苏，浙江、江西是陈姓主要的迁移地区。同时，中原地区大姓林、黄、陈、郑率先进人福建。到南朝时，陈姓已经成为福建的四大姓之一，主要是颍川派陈宸的后裔。陈宸十世孙陈霸先在南京建立陈朝，史称陈武帝。南朝陈国封了许多陈姓王，子孙遍布长江与珠江之间，为陈姓在东南地区的发展起到了极其重要的作用。唐朝初，以河南固始人为主体，陈政，陈元光父子率58姓经江西攻人福建，祖孙四代一直任漳州地区的行政长官，后人尊陈元光为“开漳圣王”，其后裔成为闽粤台地区和南洋诸岛陈姓的主要派系，唐末固始人王审知在福建建文闽国，大批中原陈姓再一次移民福建，从此，陈姓成为东南地区的第一大姓。
宋朝时期，陈姓大约有300万人。约占全国人口的3.9%，为宋朝第六大姓。陈姓第一大省是福建，约占全国陈姓人口的20.8%。主要分布于福建、江西，浙江、四川四省，大约占陈姓总人口的57%；其次分布于河南，广东、江苏、湖南四省，古陈姓总人口的26%；全国形成了以闽粤赣湘、苏浙、四川、河南为中心的四大块陈姓聚集地。
明朝时期，陈姓大约有420万人，约占全国人口的4.5%强，为明朝第四大姓。宋元明600年全国人口纯增长率是20%，陈姓人口增长比全国人口的增长要高得多，纯增长率高达40%。主要分布于浙江、江苏、江西、福建四省，大约占陈姓总人口的55.4%；其次分布于广东、安徽、山东、湖南四省，占陈姓总人口的24.6%浙江为陈姓第一大省，约占陈姓总人口的20%。全国重新形成了浙苏皖鲁、赣闽粤湘两大块陈姓人口聚集地区，陈姓聚集重心开始裂解，向东、向南分离。
五、当代分布与姓氏图谱
当代陈姓人口已达到6130万，为全国第五大姓，大约占全国人口的4.61%，从明朝至今600年中，陈姓人口由420万激增到6130万，增长了14倍多，增加速度略超全国人口的增加速度。宋朝至今1000余年，陈姓人口的增加率呈上升的态势。主要分布于广东、福建、四川、江苏四省，大约占陈姓总人口的33.3%；其次分布于浙江、湖南、河南、湖北、安徽、台湾、广西、山东、江西、贵州十省区，占陈姓总人口的44.4%广东为当代陈姓第一大省，占陈姓总人口的13.3%。全国形成了以长江为分水岭、北少南多的陈姓分布局面。粤闽浙台为陈姓高聚集中心，然后向西北方向呈梯度减少。
六、郡望堂号与楹联家训
1、郡望堂号
陈姓的郡望多达11个，最重要的是颍川，其次为广陵、河南，下邳、东海、汝南、武当、新安、庐江、冯翊、京兆。陈姓除了把这些郡望作为堂号外，还有三恪、德星、德聚、绳武、存诚等堂号。”三恪”堂号典出西周初，周武王封黄帝之后于蓟、帝尧之后于祝、帝舜之后于陈，史称三恪，表示他们是周朝的客人，不是臣子，受到周王室的敬重。
2、宗祠楹联
太丘德望；颍水渊流。
元龙豪气；华岳希夷。
投辖留客；悬榻待贤。
名高七彦；计出六奇。
尧咨母训子以仁，声随杖下；安节妻分财不吝，时号堂前。
3、族规家训
明明我祖，汉史流芳，
训子及孙，悉本义方。
仰绎斯旨，更加推祥，
曰诸裔孙，听我训章。
读书为重，次即农桑，
取之有道，工贾何妨。
克勤克俭，毋怠毋荒，
孝友睦姻，六行皆藏。
礼义廉耻，四维毕张，
处于家也，可表可坊。
仕于朝也，为忠为良，
神则佑汝，汝福绵长。
倘背祖训，暴弃疏狂，
轻违礼法，乖舛伦常。
贻羞祖宗，得罪彼苍，
神则殃汝，汝必不昌。
最可憎者，分类相戕，
不念同气，偏论异乡。
手足干戈，我心忧伤。
愿我族姓，怡怡雁行。
通以血脉，泯厥界疆，
汝归和睦，神亦安康。
引而亲之，岁岁登堂，
同底于善，勉哉勿忘。
七、姓氏名人与宗族先贤
《中国人名大辞典》收人陈姓历代名人1219名，占总名人数的2.68%，排在名人姓氏的第五位。陈姓的著名文学家占中国历代文学家总数的3.94%，排在第五位；陈姓的著名医学家占中国历代医学家总数的4.4%，排在第三位；陈姓的著名美术家占中国历代美术家总数的4.52%，排在第四位。
陈姓人才辈出，彪炳于史册的人物数不胜数：春秋末孔子弟子陈亢；秦末农民起义军领袖陈胜；西汉名相陈平；东汉法学家陈宠，大臣陈藩，文学家陈琳：南朝陈武帝陈霸先；唐朝诗人陈陶：南宋思想家陈亮；元末割据江南称帝的陈友谅；明朝画家陈洪绶：清朝名将陈化成，医学家陈修圆，太平天国名将陈玉成。
八、寻根探源与宗族名胜
游线一：河南省周口市淮阳县（发源地）——河南省商丘市永城县（陈胜墓）——山西省晋城市阳城区（皇城相府）
（一）河南省周口市淮阳县陈姓发源地——胡公满的封地
相传远古时太昊伏羲建都于河南省周口市的淮阳县，因处丘上之丘，名宛丘。后来神农氏亦定都于此而改为陈。西周封妫满于此，建立了陈国，成为了陈姓、胡姓和田姓的发源地。至今，宛丘故城还有平粮台遗址。平粮台是一座龙山文化古城，位于淮阳县城东南4公里处。场址高约5米，面积100亩，呈正方形。
交通：在郑州的新东汽车站搭乘到淮阳的大巴从早上8：00点到下午17：00点每小时都有一趟，车程3.5个小时、票价43元，在淮阳县招待所转乘到大连乡的公交车在大朱下车，由此步行到平粮台还有1华里的路程。在郑州中心汽车站也可搭乘到淮阳的公交车，只是车次较少。特产：手工艺品“泥狗狗”。
（二）河南省商丘市永城县陈胜墓
在永城县的芒砀山西南山坡，一片近5000平米的松柏林中，有我国历史上首位农民起义的领袖——陈胜的墓地。当年刘邦称帝后，特意派30户丁役守护陈胜墓，按王侯待遇每年祭祀。后来，陈胜墓曾一度荒芜。如今已经重修。离开了燕雀之群的陈胜终于可以在这里笑迎一批又一批的“鸿鹄”们了。
交通：从商丘火车站旁边的汽车站坐303路，2个小时的车程可到芒砀山，车票10元。门票：陈胜墓不收费，梁王陵墓群通票70元。顺道游芒砀山风景区（孔夫子避雨处、陈胜墓、汉高祖斩蛇处、文庙、郭塔、张飞寨等名胜古迹）
（三）山西省晋城市阳城县皇城相府——陈氏聚居地
“皇城相府”位于山西省东南的沁河东岸，始建于明朝中叶宣德年间，后为清朝官吏陈庭敬的家族故居。
交通：在晋城市火车站下车乘2路公交车到省运车站，车程10分钟、车票1元，然后在这里搭乘到皇城相府的直达车，40分钟一班、车程40分钟、车票48元。打车60～70元，包括过路费。门票：60元。
游线二：浙江省宁波市鄞县（走马塘村）——浙江省温州市永嘉县（芙蓉村）——福建省厦门市—（集美镇、陈嘉庚故居）——广东省广州市（陈家祠）
（一）浙江省宁波市鄞县千年古村走马塘村——陈氏聚居地
鄞县茅山镇的走马塘村是一个陈姓的聚居地，村中的陈氏宗祠里至今还保留着陈家列祖列宗的牌位，两壁还悬挂着10幅明清祖宗画像。这个距宁波19公里的千年古村，起始于北宋，那时陈姓太守来明州作官，被这里的风水吸引，从此在这里繁衍生启、，至今已有34代。
交通：从宁波到走马塘，全程约22公里。兴宁桥东堍有中巴直达，每天4班，票价4元，也可在兴宁桥东乘坐茅山镇的中巴，随时发车，票价3.5元，到茅山镇再乘机动三轮行3公里即可到达。住宿：村里的红运渡假村是一个设施比较完备的食宿之处。
（二）浙江省温州市永嘉县芙蓉村——陈氏聚居地
芙蓉村为陈氏聚居地，是楠溪江各村落中历史最悠久的，村史近千年。唐朝末年，有陈氏夫妇迁来定居。南宋末年，村子被元兵烧为废墟。元末明初重建时，陈家人吸取以前的教训，把原分散的田园小村集为一寨，并在寨外修砌寨墙，墙上设铳眼，四向设七个造型不同的寨门。
乘车：在温州市火车站乘公交车到瓯北镇，再转车到岩头，车程1个多小时，车票8元，然后南行10分钟即到，如果乘电动三轮车只需2元。门票：15元。
（三）福建省厦门市集美区陈嘉庚故居
集美区（原为集美镇）在厦门岛北对岸，是进岛必经之道，也是著名爱国侨领陈嘉庚先生的故乡。陈嘉庚先生把有着闽南侨乡建筑风格的集美区建成了闻名中外的集美学村，并在鳌王宫旧址兴建了著名的鳌园。全园千余幅石雕集中体现了闽南石雕精湛技艺和独特风格。陈嘉庚先生陵墓就在鳌园内。站在鳌园高处石阶上看退潮，可以看到灿烂的余辉洒满海面。
交通：在厦门火车站乘18路汽车到终点站龙舟池下，车程50分钟，车票2元，再向东步行10分钟即到。不过18路汽车晚7点就收车。或者在厦门火车站乘开往同安方向的车，到集美下，车票2元，下车后步行10多分钟即可。门票：10元。
（四）广东省广州市陈家祠——广东民间建筑明珠
陈家祠，位于广州市中山七路，是清光绪年间，广东72县陈姓合资兴建的。由于陈氏宗祠重视对后代的教育，在祠堂内办学，故又称“陈氏书院”。这里采用了我国古代传统的“中轴对称”的建筑布局，恰如其分地渲染了封建时代家族的凝聚力，它集木雕、石雕、砖雕、陶塑、灰塑（加石灰的泥塑）等传统装饰和铁铸工艺于一堂，汇聚了典型的广东民间建筑装饰艺术手法，其建筑风格为国内外瞩目。交通乘85、04、07路汽车在高基站下，可到景点东门；乘15、52、55、105、124、133、256路汽车在中山八路站下，可到景点西门。门票：10元。时间：8：30～17：30。
游线三：云南省个旧市石屏县（郑营村）
（一）郑营村——江南气质的陈氏西南古村
元明时曾有数十万汉族军民迁移到云南屯垦，其中就有云南赤瑞湖畔郑营村的陈氏始祖。
地处西南的郑营古村氤氲着浓厚的江南文化气息，那是郑营人营造的对江南故乡的杏花烟雨的记忆。那褪色的朱门，破败的花园，是繁华后的沧桑。
交通：从昆明到石屏乘火车、汽车均可，乘汽车更快一些。在昆明火车站每小时有发往石屏的长途汽车，车程5小时，票价45元左右，由石屏县乘汽车花5元即可到郑营村。住宿：石屏县有多家星级宾馆和各种档次的旅馆。顺道游：省级风景名胜区石屏异龙湖，种植了万亩荷花。每年6至10月份，异龙湖万亩荷花一望无际，景色十分壮观。石屏县。西69公里的建水古城也是一个不可不游的好地方。
冯志亮，笔名禾子尼，号渤海居士，北京大学特聘教授。被誉为品牌推广人、网络策划人、IT培训师、网络分析师、姓氏文化学者；网络新闻营销奠基人和发展者、品牌通创始人。曾提出关于网络广告价值排斥论的“蓝海观点”。蓝海观点的提出对于中国的互联网发展方向有着重要的意义，并成为我国网民对网络真正了解的一个标志，为中国互联网的发展指明了方向。