2019-3-25晨间日记

今天是周一

起床：5:00

就寝：22:00

天气：晴，5~21

心情：平静

纪念日：

更早打卡D57

公婆出院D8

妈妈出院D13

姥姥住院D37

易效能践行D42

1096天倒计时D33

90天计划D20

XZQSD255

书法正式学习D9

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。

2、保质保量的完成工作内容。

3、坚持练习书法。

4、带父母出去旅游一次。

5、 影响儿子学习易效能课程

本月重点:

1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。

2.健康减重课程讲2课。

3.本月计划减重4kg。

4.完成学习强国的学习。

今日三只青蛙/番茄钟

1.书法半小时。

2.早五晚十

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

今天又去看好了两件。

人际的投入

今天姥姥的情况不太好，送姨妈回寒亭，和姨妈沟通了认知的我努力。

开卷有益-学习/读书/听书

有书共读、学习强国、时间管理100讲

健康与饮食

今日锻炼：6千步或者站墙20分钟

今日饮食：少油少肉少

好习惯打卡

学习看掌纹注意事项:

①两只手同时看

②老人、孩子掌纹不看

③看掌纹说话要婉转

④照片看掌纹时，照片要按照标准拍

⑤看掌纹要问清楚对方的性别

⑥要有积极乐观的心态，也要谦虚低调

更早、小小签到、小打卡