东明星光表演班学员学习总结有意识的心理技巧指导下意识的表演状态

    有意识的心理技巧指导下意识的表演状态也就是有意识的心理技巧产生演员的下意识的反应，我认为这应该就是一个演员最理想的表演状态吧。

      一个演员要想在舞台上把角色塑造好，就一定要经历亲身体验的过程，摆脱自我角色的束缚，把全部的身心都投入到对剧本角色的规定情境的感受中去，深感“我就是”角色，将“自己”完全与角色融为一体，使自我设身处地，确信无疑地生活在角色当中。演员的天性喜怒哀乐一些情感和情绪，如果能将这些天性与自我融入剧本的角色结合起来就能达到一个演员表演的最佳状态。在“有意识的心理技巧指导下意识的表演状态”下，其中“有意识的心理指导”需要演员抛弃自身在现实生活中的所扮演的角色，去融入到你所扮演的这个角色当中，这个我认为是比较难的，你需要强大的信念感去支撑你所扮演的角色，这相对我来说是比较困难的，是一个阻碍啊，我就是无法代入进所扮演的角色，总是容易出戏。“下意识的表演状态”相比于“有意识的心理指导”来说较为容易一点儿，不过也不简单，我相信私底下我们的表情情绪与在舞台上相比肯定比较多，比较外放，不会显得忸怩，所以在舞台上，演员将自己的天性在舞台上释放出来是比较难的，更不要说与所扮演的角色融合在一起了。

      “下意识的表演状态”中的“下意识”，即“是发自本能的，没有经过任何思考、判断和推理过程身体肢体就已经会有比大脑动作更快的意识和想法。这是人或动物对于外界刺激的本能反应，也是一种先天性的行为，没有经过后天学习所作出的本能反应”。天性对于演员来说是非常重要的，他是人生来就有的客观存在，天性对于演员塑造人物形象具有关键作用，下意识的心理活动对于一个演员在表演中有着非常的重要性，手被烫了，人们会自动抽开；内心烦闷，眉头会紧皱；人跌倒了，会自动地用手撑地；人累了，会不由自主地伸懒腰……这些都属于人类的“本能”的范畴，每个人都有本能，且不容易被意识发现，这也直接运用于在演员所塑造的角色上，因而，演员对于角色的本能反应在“下意识的表演状态”中的重要性，如果演员禁锢自己的与生就有的天性对于塑造角色非常不利，所以就需要释放天性。

    “有意识的心理指导”中的“有意识”就不是自身先天性行为了，这就需要经过大脑思考和反应的过程，也就不如相比于“下意识”真实，简而言之是一种理性思考的活动状态。“有意识”也影响着“下意识”，通过“有意识”将“下意识”表演出来，有意识就需要体验真实生活，融入所规定角色的情节中。

      演员表演最理想的状态也就是有意识的心理技巧指导下意识的表演状态了。

     

      东明星光2019级表演班学员:  郎莉萍

                                        2019年11月17日