2022-11-06 如何建立自己内心的小宇宙？

我想写一写，如何建立自己内心小宇宙。

本来文章的标题是，我想换一个词：如何成为一个高能量的人。

之前我对能量这词没什么好感的，可能是跟玄学，深心灵等联系密切，以至于很长一段时间内我都能量这个词有些抵触的。

后面，我接触了一些新的朋友，他们一直在说能量这个词，他们的状态也是高能量的。于是，我慢慢萌发了一个念头，我也想成为像他们一样，做一个高能量的人。

相比能量，内心的小宇宙这个词，我更喜欢，更能触发我的行动。

聊聊那些让我触动的朋友吧，我为什么我想成为像他们一样的人呢？

他们自我评价高，相信自己，使命必达。这个实在太酷了。

看着他们从手机屏幕里面表现的状态，我看着就貌似打了鸡血一般。然后，我就会更加投入工作的状态了，去享受挑战自己，战胜出现的困难。

想象着自己内心原来也有小宇宙，它就在我的身体里面。我小宇宙里面蕴含着无穷无尽的智慧和能量。

小宇宙慢慢被点燃，成为燃烧的小宇宙。

如何建立自己内心的小宇宙？我当下可以有哪些行动呢？

1、把头放在左胸口上，去感受充满无限能量的小宇宙，对自己说：小宇宙正燃烧着。

2、做事情的时候，换位思考：如何是那些朋友，他们会怎么做？比如刷短视频时，想想如何是他们，他们会怎么办？

3、为自己庆祝5次。

3.1我的手指健康的敲击键盘，这太棒了。

3.2我完成了今天制定的计划，完成了007作业。谢谢自己完成的承诺。

3.3庆祝自己有一个温柔体贴的妻子，她正在厨房刷锅。

3.4庆祝自己即将完成下一步今日任务，锻炼身体。

3.5庆祝自己又度过了完美的一周，期间我又有进步了！

最后，我要保持觉察，不要忘记我内心里有一个小宇宙。end