晚间日记0620 别敏感，那都不是事儿 Day141

复盘笔记 素白

[打卡第 141 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:30

入睡: 23:00

天气: 阴天小雨

加班: 1.5小时

心情: 充实

图片发自素白

任务完成情况:

第144天终生学习完成打卡✅

第141天晚间日记40min✅

晨间冥想8min✅

点评10min✅

001今天我利它了么

把买多的大瓶隐形护理液推荐给Nu

002学习/信息/阅读

冲动找老板谈话，工作已经能把自己变得更敏感，那么以后还有家庭孩子公婆等关系处理，不要想太多。

不要怕犯错，改了，找到问题点，避免下次再遇到。

003健康/饮食/锻炼

一个香蕉，半个橙子。

大件快递到来，举大箱子到家，气喘吁吁。开心今天早点下班，开心大包大包的零食很充实。

004思考/创意/未来

要相信所有的问题，都能用各种方式得到解决。

005今天感恩的三件事

感谢老板安慰;感谢犯错后导致的后果没那么糟;感谢快递小哥辛苦取快递;感谢买的鸭脖不错;感谢鸭脖老汉耐心服务。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布

理发

收拾行李

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

相信人的力量是巨大的。