【88】周检视2021.1.17-2021.1.29

一、健康

A运动: 2个晚上回家跳绳260-300个

B饮食:银耳汤和墨鱼汤断续在喝,坚持带饭,晚上陶陶要求不吃主食,能控制量

C休息: 一般11-12点入睡,早5:00-6:00醒,睡眠增加了,心慌也好多了。争取早睡。

二、学习

A读书

《为什么是毛泽东》读到288页

取舍不是智慧,顺序才是

读完《断舍离-最该取舍的是丈夫》

几十年婚姻后的夫妻双方,是不是多形同陌路,无法交流?只有极少能达到沟通交流无障碍的?

夫妻关系直接反应在居所状态上,同理,亲子关系也一样

夫妻双方都生活在原生家庭的价值观之下,有的人终其一生都无法突破,有的人原本羡慕对方的家庭,进入后,却发现喜欢和无法接受的各占一半,于是一半是水一半是火的,终其一生在水火交融中熬过。

如何解决呢?最终还是老师的方法:不断的真实面对,彼此沟通,说出真实的感受,帮助对方照见自己的意识盲区,但是不要奢望对方改变,只能自己改变,但是一人改变最终是会让家和关系朝好的方向去的。

B整理:

C时间管理:有些拖延

D棒针:重新缝合了爸妈的帽子,特别是爸那顶,时间长了,拆着麻烦,放了三天,最终拆时发现也没那么难,缝合时也是一气呵成,颇有成就感。行动果然是唯一解决方案

E美貌管理:每天擦防晒成了习惯,烫了头发。一时兴起。

三、工作

与人打交道原来真是我的盲区,我其实是非常紧张的,特别是非正式的场合,我不会开玩玩笑,我不会应和,我只会像家里人一样默默干活,我不会唱歌,在人群里我真的很紧张。我故意不去看手机微信,我不耐烦,这周充满对自己的否定。

四、理财

新股继续涨,已经翻两倍了

五、与家人关系

陶陶回家了,她这次成绩特别好,因为有成绩的正反馈,她也能管理好自己的时间和手机了。

六、休闲

看书,有个小助理,路上时间可以都给读书了,感觉真好

《流金岁月》看到一半,我更喜欢锁锁的性格,入世,懂人情事故。

七、反思上周计划

札记跟上更新:完成

整理中的取舍,开始训练:无

写年总结和新年目标:无

开始学习保险理财两节课:无

看两部电影和流金岁月:电影无

看完《断舍离》《好奇心》:只看完前者,好奇心看了75页,专业性稍强,读的较慢

织完洋葱帽和棋盘格一套:织完洋葱帽,其它未开工

每天跳绳:有两天

报一直想学习的课:无

八、下周计划

报课

完成棋盘格帽子

开工围巾

年终总结

新年计划

好奇心读完

换灯

厨房整理

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