也说减肥

最近,网上都是说夏天怎么减肥的消息,看看自己胖嘟嘟的脸,再瞧瞧体重秤上的数字,我意识到自己也必须要减肥了。

今天晚上吃了一小碗菜和一块红薯,又喝了一杯水,竟然也不觉得饿,看来是自己以前吃得太多了。

放假前,每天最少都要走半小时,可这几天窝在家里啥也没有做,感觉浑身不舒服。不知道是天气太热引起身体不适,还是自己变懒了呢?总之,我要坚持参加锻炼,不能太放纵自己了。

为了健康,一定要控制饮食,坚持运动,加油!

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