【2018.08.14】能量按钮5321-温暖阳光

1、大家都知道的一个道理：播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。很多人都在感叹自己命运不好，其实是他自己没有养成好的习惯造成的。

2、我引以为傲的好习惯有：'①知恩图报，别人帮过我的忙，我一定会想方设法去感谢。哪怕是个小小的忙，我从不认为朋友、亲人的帮忙是理所当然。如果没有及时去感谢，我的心里就会难受得要命。可能因为这个习惯吧，我事业的发展完全得益于很多朋友的帮忙。

②早起锻炼，每天跑步，有时瑜伽 ③爱学习，从没觉得年龄大点了就可以把学习缓缓了，反而更加爱参与多方面的学习。④乐观地面对一切，心里始终秉持，凡是皆对我有利的信念。

3、我的坏习惯就是有些事爱拖延，造成我内心的极度惶恐，焦躁不安，有时甚至达到自我怀疑的地步。还有急躁的坏习惯，也很不好，在遇到大事时，很沉不住气，不利于事情的解决。

4、在接下来的日子里，我希望自己能：

①养成立即行动的习惯  ，取代拖延的坏习惯，让自己能够快速处理事情，当日事当日毕。

②养成冷静沉着的习惯，代替急躁的坏习惯，让自己面对各种情况都能从容不迫，淡定自如。

③养成每天复盘的习惯，只有每天对自己所做的事情进行总结回顾，复盘收获情况，才能达到事半功倍的快速成长。