席巧辉焦点网络初级六期伊川分享238《读书笔记》

1、你都做了哪些事让事情没有变得更糟？当来访者正在描述一个非常困难的情景时，我们可以问来访者为什么是零分儿是不是负一。这个问题可以让来访者找到他们的应对策略。探寻他人认为来访者是如何没有让事情变得更糟，也是一个非常有用的视角。无家可归的来访者每天在楼道里睡觉。他说他有自杀倾向他有社工陪同前来咨询。咨询师问她是如何在这样困难的环境下。活下来的，并和他谈论他是如何做到每一次都前来咨询。对于咨询师，很有礼貌。尽可能让自己保持干净整洁等等。咨询师以此作为开场，探寻来访者的能力。

2、思考暂停。弹结束前的十分钟左右，很多咨询师会发花几分钟的时间休息一下，思考暂停。在这样做之前，咨询师可以这样告诉来访者:我要花一点时间，休息一下，思考一下我们所谈到的内容，之后我会分享我的一些想法。在我分享之前，我能否问一下，你觉得我们今天谈论的是否是你想谈论的事情？还有什么你想要告诉我的？还有什么我应该询问，或是你忘记说的吗？