今天学习L先生的文章《新年，送你一套成长工具箱》
先生跟我们说：新年，是一个机会。让自己跟过去的一年告别，把过去的拖延、失败、尴尬、不如意，抛在身后。
重新开始，或者假装重新开始，这样有仪式感，能使我们在慵常的生活里，重新找回内在控制点。
这是因为，无论过去如何，任何时候开始，都永远不会晚。
要在新一年里，更好地生活和成长，我们可以做的是：想清楚，有聚焦，慢下来，深一些，去创造
1.想清楚。思考是与生俱来的能力。但我们很多人，还未能很好地运用这个能力。
因为大脑懒惰，喜欢明确的、易得的、轻松的事物，不喜欢迂回曲折的思考路径。
我们会依赖于别人告诉我们答案，轻率地贴上自己的理解和结论，并逐渐强化自己固有的观点和模式。
没有真正思考，循着习惯性的路径，用固有的思维框架，产出「显而易见的」「众所周知的」结果。
新年要用先生分享的工具，更好地去思考跟自己切身相关的问题。组合、联结，应对不同的场景和问题。
1）我的目的是什么？为了达成这个目的，我需要实现什么？现在还缺少什么？（目的）
2）对于这个举措，我可能得到的收益是什么？付出的风险和成本是什么？（权衡）
3）我能观察到的是事物的全貌吗？我可能遗漏了些什么？（视野）
4）我们所使用的概念定义是什么？我们是否基于共识在讨论它？（定义）
5）这个主张的立场是什么？有何损益？（立场）
6）依据是什么？依据可靠吗？在多大的程度上可以接受？（理据）
7）我的观点是基于什么而形成的？如果我自己要反驳它，能否找到漏洞？（框架）
8）我作出推断的逻辑链条是什么？这些因果关系成立吗？我能否量化其可能性？（推理）
9）这个问题所存在的原因是什么？它再进一步的根源是什么？为什么？（根源）
10）从整体来看，这个问题受到哪些因素的影响？它可能引发的变化是什么？（系统）
具体运用参考：
当需要做出决策时，可以用1、2、3来思考，我是否要跳槽
1）我希望从工作中得到什么？（目的）
2）我目前的工作能给我这些东西吗？新的机会又能给我什么？我可能失去什么？（权衡）
3）我的理解和认知是对的吗？有什么方法可以帮助我去检验？（视野）
当阅读或接收信息时，使用4、5、6，对信息进行批判性的思考：
1）他的表达跟我的理解是一回事吗？（定义）
2）他的立场是什么，是什么使得他具备这样的立场？（立场）
3）他的依据是什么，有没有道理，哪些观点是我可以接受的？（理据）
跟别人讨论问题时，表达自己的观点时，可以用7，8，9，10来更好地思考
1）我的观点是基于什么而形成的？如果我自己要反驳它，能否找到漏洞？（框架）
2）我作出推断的逻辑链条是什么？这些因果关系成立吗？我能否量化其可能性？（推理）
3）这个问题所存在的原因是什么？它再进一步的根源是什么？为什么？（根源）
4）从整体来看，这个问题受到哪些因素的影响？它可能引发的变化是什么？（系统）
多练习、多调用这些工具，总结出属于自己的使用方法。
读了这段：明白到自己不能再懒，别安于明确、易得、轻松的事物，真的思考，跳出习惯和固有框架。
于己，要问目的、做权衡、辨全貌去思考。于人，下定义、明立场、找依据；紧记：设框架、能推理、有根源、成系统
2.找聚焦。我们热衷给自己设目标。很多书上、教程里，设计目标的方法论很多：
SMART法则、目标拆解、年度计划、梦想清单、人生手帐、习惯养成、每日打卡……这些都很好。但有点流于形式。
目标的本质，是我们「做了什么」，而不是「准备做什么」。当有人问先生：您的新年目标是什么？
先生回答说：他从来不做目标。不是真的不做目标，而是，先生会有一个大致的方向
那也许是一句话，放在心里，时时刻刻提醒自己：要让这新的一年，跟过去的一年，有什么不一样？
当5年后、10年后，回头回顾时，会对自己说：2020年，自己做成了一件什么事情？
跟2019年、2018年相比，有什么不一样？比如，先生会说：
2017年：开了一个社群；写出了一篇很火的文章。
2018年：做了智识营1.0；投资成立了一家公司。
2019年：做了写作课；做了智识营2.0；投资了另一家公司。
2020年：？做一件不亏，做两件赚了，做三件就得夸一夸自己了。
这就是「聚焦」：自己可能会有很多想法，很多计划，很多大大小小的目标，但每个人的时间精力总是有限的，
除掉每天的日常工作，陪伴家人，娱乐休闲，剩下的时间，如何权衡和分配到不同的目标上？
若有一件「聚焦」的事情，就可以清楚地提醒自己：它是第一优先的，其他一切都要让路。
若在脑子里，时刻放着这事，就可以在工作的间隙，在碎片时间里，在发呆时，在总结、复盘、思考时，想到它。
然后问自己：离实现它，还有多远？这叫做「孵化」。
一年下来，我们可能会有很多目标，但真正能做成一件事，就已经很不容易了。
它一定不是一蹴而成的，而是需要不断孵化，给它刺激，创造联结，寻找灵感，获得动力，才能落地实现。
它可以是掌握一门技能，加入一个社团，实现某种转型，完成一个作品，开始打响个人品牌……都可以。
但必须足够有意义，足够让自己骄傲，成为自己赋予这一年的独特的「唯一性」。
不妨从今年开始，找到这么一件事情，把它放在脑子里，成为自己的动力，时时刻刻激励自己前进。
读了这段明白到，要有今年跟之前不同之处，做成一件让自己觉得骄傲，觉得独特的事。
有聚焦就是，做好一件事。一年做好一到两件事就好，能说出跟往年的不同。精力别分散。
3. 慢下来。先生写过许多关于「高效」的文章。我们为何要追求「高效」？
其实不是为了「做更多的事情」，而是为了，可以「慢下来」。
追求高效的目的，是为了减少在不重要事情上面花费的时间精力，把它们省下来，挥霍在重要的事情上。
对先生来说，高效管理任务，不是为了完成更多事情，
而是节省花费在「我要做什么」上面的时间精力，让自己得以好好思考「怎样做得更好」。
高效管理信息，不是为了获取更多信息，而是省掉记忆和储存的精力，让自己可以静下心来，好好地读一本书，享受阅读的快感。
高效把清单上的事情解决掉，是因为可以腾出一整个周四，好好思考每一句话要怎么写，才能既保证有信息量，又能保证阅读体验。
高效处理家庭琐事，不是因为「家庭不重要」，而恰恰是因为家庭太重要了，因此要省出更多的时间来陪伴家人，享受生活的安逸……
要快，但更要能够慢下来 —— 这才是「高效」背后的本质。新年，要分清楚，哪些东西要「快」，而哪些东西，要「慢」。
行动要快，而规划不妨慢一些。想一想：自己是在重复以往的路径，还是在尝试新的探索？
是别人告诉息要这样做，还是自己考虑清楚做出的决策？
工作要快，而生活不妨慢一些。想清楚：自己生活的意义是什么？
是工作为了丰富生命体验，让生活过得更有趣、更快乐些，还是休息为了更好地工作？
为别人做的事要快，而自己的事业不妨慢一些。试着多问问自己：自己是否在为别人而活？
是否一直在满足别人的要求？自己的生活、自己的事业、自己的梦想和方向在哪儿？
不用急，慢下来，好好想清楚。这些，才是我们追求「高效」的目的。
读了这段，明白要分清哪些要快、哪些要慢。想清楚，自己生活的意义是什么？事业、梦想和方向在哪？
慢下来是为了有更多时间和空间，做重要的事情，陪伴家人，享受生活，让生活更有趣、每天都开心
4.深一些。读到这里，先生让大家停下来，稍作休息，不往上滑，回忆一下：
前面三点分别讲了什么？自己能否大致复述出前面的内容？试过、能轻易做到，可以在留言区里告诉先生。
我做不到，只能靠往上滑。并提醒自己，以后看第一段，写个小结，补在上面。现在做了，以后要坚持。
先生希望，我们要有认知空间，能把一段复杂的信息，在大脑里保持一段时间的能力。
有些人很聪明，脑子转得快，能够三言两语复述别人的要点，能够快速领悟一个复杂的知识……
其实他们主要依赖的，就是这种能力。
例如：同样一段信息，普通人看到或听到，可能就过了，不会在脑子里留下印记；
但认知空间强的人，会下意识地，对这段信息进行拆解、压缩、打包，
把它最大程度地进行浓缩，编码储存起来，留待有需要时再解码、调用。
这样做很累、很费脑？但若习惯后就是个很正常的过程，一切可能就发生在1秒内，自己几乎觉察不到它。
在信息爆炸的时代，一切都在抢占我们的注意力，我们的思维成了跑马场，
被一段段新鲜信息冲刷，来了又去，它们都在致力于，让我们变得越来越浅薄，越来越「无需费脑」。
所以，大脑无暇理解复杂的含义，无暇产生充分的想象、体验和感受
心理学家Anne Mangen 发现：碎片化的电子阅读，降低了人们对阅读材料的细节记忆和情节复述能力。
认知科学家Tami Katzir 发现：除了理解能力，人的共情能力也受到阻碍。甚至小学生身上都已有所体现。
我们最好能用一用脑，让它习惯高速运转，习惯下意识的分析、批判、链接、拆解和整合。
用下面的方法，平时的生活中多训练：
1）听别人说话时，试着在心里总结他讲话的要点，尽可能保留更多的信息；
2）读一篇文章时，一边往下读，一边在心里回忆「前面讲了什么」；
3）看到一个陌生的知识点时，试着在心里用言简意赅的语言，把它重新复述一遍；
4）产生一个想法时，试着去思考它的好处和坏处，以及如何发挥好处、规避坏处；
5）看到一段重要的信息，不要急着记在笔记里，试着给它编一段口诀，把它记住；
6）不要停留在简单浅薄的信息上，多阅读一些复杂的、艰涩的文本，强迫自己「啃」下去。
其实，若试过强迫自己阅读一些复杂的书籍和文章，很快会发现，
回过头去读那些流行的、大众的、低信息密度的文字，会觉得空无一物，难以忍受
这就是认知空间拓宽的表现。别让信息在大脑里来去匆匆，多去咀嚼它，让它扎根下来，稳一些，深一些。
读了这段，明白我们要有认知空间，形成习惯，从复述开始，对信息拆解、压缩、打包，最大程度地浓缩，
编码储存起来，留待有需要时再解码、调用。对信息多去咀嚼它，让它扎根下来，稳一些，深一些。
5. 去创造。消费主义灌输给我们的一个认知就是：你拥有什么，你就会成为什么样的人。
所以，你想成为一个受欢迎的人，就需要去关注自己的外在和造型；
你想成为一个紧跟潮流的人，就要去追逐时尚、新款；
你想成为一个热爱科技的人，就要去拥有前沿的数码产品；
……这就叫做符号消费。
你通过占有某种产品，来获取它所附加的品牌、故事、情感、认同、归属感等「符号价值」，
从而让自己向某种理想中的形象靠拢。
简而言之，买就对了。这样没有问题。
但先生更崇尚的一个认知是：自己创造什么，自己就是什么样的人。
自己在社会中处于什么样的位置，别人对自己产生什么样的认知，自己在本质上归属于怎样一个群体，
很大程度上，并不取决于自己拥有什么，而取决于自己能对别人施加什么影响。
这正是几年来，推动先生不断行动的本质动力。
在先生看来，喜欢一个东西，不仅仅要去拥有它、享受它—— 这可能是一种比较浅层的投入。
相比之下，先生会更愿意去践行它、传播它、发展它，让更多的人因此而受益。
这才是一种更深层、更有意义的自我定位和认知。
所以先生说：不要消费，去创造。
享受固然美好，但让自己投身进去，去动手做出某个成果，
让它发挥作用、发光发热，乃至于成为一个品牌，
让自己的名字和身份与之绑定，所带来的成就感和满足感，是前者无法比拟的。
这是「小我」和「大我」的区别。
所以，这几年以来，先生有意识地简化自己的欲望，尽量让生活更简单一些，
而把节省下来的时间、精力和资源，投入到创造里面。
先生希望通过分享，在新的一年里，能够触动大家，去动手做出一些东西。
哪怕很稚嫩，哪怕尚未得到大众的认可，也是迈出了坚实的一步。成为更理想的自己。
读了这段，明白到我们我们要去创造，让自己投身进去，动手做些东西，开始时可能不完美，但要行动起来，慢慢打磨，成为更理想的自己。