2.20最近的一些事

最近因为YQ一直无法正常工作，自己的时间就容易安排很多。主要分为工作、学习两部分，学习包括清单践行、非暴力沟通、春藤课程，幸福心学、道明练功一直没有开展。

首先，介绍清单践行。我现在做的事情主要分为八部分，即工作、财富、重要他人、家庭、健康、个人成长、休闲娱乐、自我实现，这也是我从古典的生命之花学过来的。工作中主要包括业务学习、写作练习、打字练习。财富是这个月重新开始的，主要包括践行、学习、记账。重要他人，我理解为主动给他人提供价值，非暴力沟通就属于这部分。家庭主要分为春藤学习、陪伴孩子玩耍，爱人也需要陪伴但只是暂时没找到合适的方式（陪着一起看部电影？）。健康就是练习八段锦了，目标是2月份练习30遍（已完成24遍）。个人成长现在就是静坐及分享，尚未找到合适的分享方式。我计划再次开启清单训练营，邀请有机缘的小伙伴加入（），加入的条件是交押金200元，完成践行3个月清单后返还。

其次，介绍非暴力沟通。《非暴力沟通》是我在2019年收获最大的一本书，也让我与自我、他人之间的沟通开始了真正的变化。在遇到这本书之前，我与自己的沟通就是写日记、静坐、运动；遇到这本书后，我开始和自己沟通，比如“今天我看到一位友人持续每天写作500+字并开创了自己的写作训练营，我很焦虑（我之前也持续写作过可是却没有开启自己的事业，要是我持续写作并且开创自己的事业那该多好，都怪自己当时不努力），我的需求是成就感、接纳，我可不可以现在从每日静坐并分享开始，慢慢开始持续自己的行动已体验成就感？”沟通完，我的情绪好多了，而且我的静坐也已经开始了，静坐分享已经9次。

最后，就是春藤学习了。这是为了家庭而学的，帮助我把孩子教育更客观、务实地经营好。我已经学过《0-8岁孩子的护眼必修课》、《老喻给孩子的人生算法课（更新中）》、《0-8岁孩子的入学准备课》（学习中）。在真正学习以前，大伟哥给我介绍时，我很怀疑，孩子教育用得着听这么多课吗，听课对孩子教育有用吗？我已经听了3个课，我的看法已经一百八十度大转变，听课有用，春藤家长学校很棒！

这几天也参加了家排活动、美在当下分享（同程董事长分享），也挺有收获。和爱人闹矛盾一次，外出购物两次，陪孩子读书好几次，听母亲的话好几次。

一次，妈妈说你去吃点橘子（希望我补充维生素，确保身体健康），我想了一下立即放下手头的事情去吃橘子，让母亲感觉我很尊重、体贴她。原来，面对母亲的邀请，我会直接拒绝或者晚一点再行动。现在，只要是母亲合理的邀请，又不是我不愿意做的，我一般立即就去做。我选择用行动让母亲感知到，我愿意听她的话，因为我真的很在乎她和她的感受。

不管是学习还是做事，都尽量跟着有结果、最好是有很大成果的人一起学习。这是听同程董事长本人分享的一个感悟。