猪姐突破日记（20220603）：宏效蜕变之读书会

一、主题

感觉生活如此配合，需要做宏效蜕变练习时正好我卡在读书会出不来，一切都是刚刚好。努力半年的读书会发生瓶颈，感觉很迷茫，我习惯性地想断关系，可因为上过《金钱智慧》课程，知道不能轻易断关系，那我要如何做呢？

二、宏效蜕变

宏效蜕变是用系统思考的方法解决问题，老师说非常适合比较理性的人。分六步，从“不理想”到“理想”。植入理念，左右未来思维方向，经营自己最大满足。

（一）征状

1.外在发生了什么？

我忽然就不想干活儿了，有很多理由，我找到的老师被否定了，场地有局限，大家都不作为，读书会失去活力……

2.内在发生了什么？

感觉自己被否定，沟通不畅，很烦躁，想逃……

3.结合进去，感受每一个场景，找到内在的声音。

我不想干了

4.你认为好的、对的是什么？你认为不好的、错的是什么？

好的：我很有能力，我非常擅长这样的工作，别人都超不过我……

不好的：他们不认真，他们是错的，他们就耍我一个人……

5.你学到了什么？你得到了什么？你失去了什么？

我学到了如何去经营读书会，如何去调动更多的人一起参与……

我得到的是很多社会资源……

我失去的是精力和时间……

6.还有吗？（更远地抽离）找到隐藏的、间接的好处。

和更多人链接的机会，在保定创立自己的牌子，得到更多人的支持，实现了用会议室自用……

7.（再远一点抽离）你坚信了什么？是因为收集了什么？

坚信我很有利用价值，是因为看到大家都不行动，只有我一个人在行动，而且还得不到好……越想越生气……

8.负面情绪是什么？为负面情绪打分： 0~10分

10分

（二）效果

1.我要什么？是自立可为吗？

自己很愿意地为读书会工作，推动读书会发展。

2.进入“要”的里面，出现V、A、K、Ad

我看到了：我们正在推动全民阅读，而且非常有影响力，惠及到了当地的很多人……

3.你打算如何达成？（抽离）

这周就办推广大使会，还要做专属读书品鉴会，支持更多人去办读书会，打造读书会平台……

4.有可能吗？达成时满足了你什么渴求？

可能性：10分

达成时满足渴求：被认可，被赞美，有价值

5.你怎么知道你达成了？达成后有什么证据？

活动频繁，借书量增大，在当地很有影响力

6.达成之后的价值（多找几个，至少三个以上）

自己的生命很有价值，接触到更多的人，更有影响力，自己的业务开展也非常顺利，进入高端市场

7.被情绪状态打分（要求：正向，7分以上）

10分

（三）影响

我的人生使命是和有爱的人在一起，利益众生，办读书会和我的人生使命是非常契合的。

办读书会对我身边的参与者都是非常有好处的，未来五年、十年、二十年……身边的人乃至整个保定人都更愿意看书，更愿意阅读分享，这是件多么有价值的事儿啊！

心锚：松树形状的绿色胸针

情绪打分：10分

（四）起因

找到“征状”中你认为不大对劲的两三个场景：自己不能因读书会激励自己，想放手，可又脱不了身……

发现是我引起的一系列问题，在我离开的八周并没有妥善安排所有事宜，当参与人数下降后，马上指责别人……

其实真正影响卡住我的是我有个信念：我不能同时为两家机构服务。曾经我在很多地方都遇见过这样的被卡住的情况，以前不知道到底是什么原因，这次终于明白了我有这样的信念。

每当我被卡住的时候，我就会停下来，不知何去何从，而且还会出现很大的情绪，还有攻击别人这样的动作……

我看到了自己把自己设立为受害者，不断的向外指责、抱怨……做我的朋友确实不容易啊……

（五）资源

我是用“悟”里的“二者兼得”法破的这个信念，同时让自己上升到更高维度，看到我到底想要什么，我想利益众生……

我一直在考虑关于良师益友这件事，我现在很依赖于来上课，通过上课解决自己的问题，那这次老师把聚一讲得很明白很清楚，在未来工作当中，我可以更多地区应用老师讲的方法，去自己去解决问题。

感觉前所未有的轻松

（六）整体平衡

感觉这部分是我做得最好的部分，自从学习了“三赢”和《金钱智慧》，我一直都注意如何让所有人都满意，而且总能找到方法。

我看到我在影响大家的阅读习惯，让更多人爱上读书，这是多么有意义的事儿呀！有机缘参与并发挥自己的作用，这是多么值得自豪的事儿呀！

我的内心是安全的，平和的……

三、我的收获

（一）感觉这次的宏效蜕变终于有些学明白了，非常适合我的方法，因为我经常会忘了目标；

（二）进入的非常深，解决了我人生路上一个大问题，那件事曾经让我的人生有了重大转折，现在我清晰了：一切都是最好的安排；

（三）感觉对未来的路更有信心了，因为我的意识和潜意识总有办法合一，我对自己的了解和支持又深入了。