这些年，关于中青年猝死的报道屡见不鲜，猝死的发生率越来越高甚至越来越年轻化。
时不时就传来某某年轻人突然离世的新闻，其中不乏一些精英人士，商业领袖，他们可能是你熟识的朋友，还可能是你的同事......
近日，一養古方堂的好朋友某商业巨头董事长突发心梗英年早逝，享年47岁。
听到这样的消息，我们在感叹生命脆弱的同时，也在反思，猝死为什么会年轻化?他平时好好的，也没看有什么身体不适，怎么就猝死了呢？
01
什么是“猝死”?
“猝死”，从字面意思上来讲就是突然死亡。WHO的定义是发病后6小时内死亡者为猝死。但是从表现上来看，大多数猝死都是一种“瞬间死亡”。
有些导致猝死的疾病，在初期不易被发现。而另一些，则是来势凶险，在几分钟内会夺去了人的生命。
导致猝死的原因很多，包括急性心肌梗死、肺栓塞、过敏、中毒等等。
今天要说的是心血管系统导致的猝死，被称为心源性猝死。
02
什么是心血管疾病?
心血管疾病是一组心脏和血管疾患。
包括：
冠心病——心肌供血血管的疾病;
脑血管疾病——大脑供血血管的疾病;
周围末梢动脉血管疾病——手臂和腿部供血血管的疾病;
风湿性心脏病——由链球菌造成的风湿热对心肌和心脏瓣膜的损害;
先天性心脏病——出生时存在的心脏结构畸形;
深静脉血栓和肺栓塞——腿部静脉出现血块，它可脱落并移动至心脏和肺部。
心血管病的主要病因是使用烟草、缺乏身体活动、不健康的饮食和肥胖及有害使用酒精、高血压、糖尿病和高脂血症。
03
心血管疾病
已成为危害健康的头号杀手
每年死于心血管疾病的人数多于任何其它死因。
2016年，大约有1790万人死于心血管疾病，占全球死亡总数的31%。其中，85%死于心脏病和中风。四分之三以上的心血管疾病死亡发生在低收入和中等收入国家。
我国心血管病患病率持续上升，《中国心血管病报告2018》推算我国心血管病现患人数为2.9亿，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺原性心脏病500万，心力衰竭450万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，高血压2.45亿。
心血管病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病，每5例死亡中就有2例死于心血管病，且农村高于城市。
04
拿身体赌明天，我们真的输不起
一个残酷真相就是——心血管病越来越年轻化。
在这个快节奏的时代，几乎大多数人陷入了“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命”的怪圈。
生活压力大，经常熬夜，过度劳累，抽烟喝酒应酬多，久坐电脑前，不爱运动，肥胖......更是常态，可是时间越久越会导致血液粘稠度较高，严重可能导致猝死。
“阎府路上无老少”，死亡就是一瞬间的事，在生命面前，年轻与否，真的不值一提。
对于大多数年轻人来说，总觉得自己的身体十分健康，所以就会随意的糟蹋。
殊不知我们想的“平时看着好好的”，很多疾病也不是一两天形成的，更何况是“猝死”这一瞬间的疾病，只能说长期的一种不健康习惯，才让我们一步步坠入深渊。
生命是有限的，我们每一个人都应该好好珍惜。拿身体赌明天，我们真的输不起。
有一天我们终究会明白：多爱自己一点，少熬点夜，少喝点酒，按时吃饭，早一点睡，好好活着，大于一切!
05
那么如何预防和治疗呢?
这一点很重要：要保持健康的生活习惯。不要动辄加班熬夜，更不能在身体已经感到不适的时候还强撑着。遇到问题及时就医，并积极地救治。
以上是我们一養古方堂针对由心血管疾病突发逝世高管的警醒。
怎样知晓自己是不是有猝死的前兆呢？
张开嘴巴，舌头翘起顶起上颚，查看舌下金津与玉液，如果你有下图的症状那么你要小心了。
人的身体 98%都有活动能力，只有脑袋没有，所以瘀血、血栓、血粘稠都集中在 头部，而脑袋存放血垃圾的地方在舌下金津和玉液两处装着，如果多了就会引发 大脑上的很多疾病，您只要把舌下血栓溶开让大脑中的血垃圾清除，让大脑气血畅通，就不会出现心脑血管上的疾病。