一个可以治疗失眠的英语学习方法

学英语可以治疗失眠，因为晚上学一两个小时，会特别困，没有精力。

但是失眠的时候，犯困也睡不着。经过探索，我发现了两个办法可以克服这一点。

第一是背课文，尝试背过新概念英语，每天晚上躺下以后，我都从第一课开始背。闭着眼睛，默默的从第一课第一句，到第二课，每次都没有背完第三课就睡着了。

第二个方法是画单词树，就像下面这幅图。

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这是针对不犯困的时候。多年来的晚睡习惯，导致了有时候12点都不困。直到因为考试压力，不得不晚上学英语，才发现了学英语犯困。自己发明的这个背单词方法虽然效果很好，但是特别消耗精力。我也就利用了起来，辅助睡眠。

学习英语是治疗失眠的好办法。哪位同学有这方面烦恼不妨试一试，将上面两个方法一起使用，效果最好。

睡前一小时，先学一会单词。躺下之后，默默背课文。很快就会有意想不到的收获。