论习惯的可怕性

20190502

坐标：郑州

手机电脑用习惯了，看纸质书，手指居然不自觉的划了一下书面准备上翻，潜意识里小小的动作着实自己把自己弄了一愣。

一直自己开车，偶尔换个人保护你，你专心坐副驾就可以。突然出现紧急情况，他一个急刹，你的脚也在不自觉的情况下完成了同步动作。自己偷偷觉得莫名搞笑。

每天专注于工作，偶尔一天早早结束了工作。把时间清零，放空自己，打开电脑，突然发现，那么喜欢听歌的自己，竟然已经差不多一个多星期没有听过歌了。要知道，曾经的自己是无歌不能活的，那些或悠扬或哀婉的歌曲可是自己灵魂的支柱啊。陪自己度过那些一个个夜不能寐无人可睡的夜，再陪自己一次次在失败或颓废时重整旗鼓无往不前。

不知不觉中，时间改换了我们的容颜，也改换了我们曾经的习惯。

记得成功心理学家说，要想自己成为什么样的人，先在心里把自己想象成那样的人，然后把自己再打扮成那样的人，保持，最后你就真的会成为这样的人。这可能就是习惯的潜意识作用吧。

你一直把自己想象成自己想要成为的人，也是如此要求自己的，那么你在心里习惯跟行为习惯上就已经把自己变成这样的人了，所以成功也是早晚的事。当心理和习惯融为一体，你的灵魂也就接受了自己渴望成为的自己了。

所以说，习惯是个多么可怕的词语。

你习惯于晚上吃点零食再睡觉，有时候可能你真的是饿了，那么哪天其实你不饿，你已经很饱了，你还是会习惯性的塞点东西在嘴里然后你才能睡觉。为什么，你不塞心里不舒服啊。好好的心理习惯你突然给它终止了，它肯定不舒服啊，它肯定还会指挥大脑做出同样的习惯性的动作才能满意。看，这就是习惯反作用于潜意识。

你习惯于晚上看本好书才能入眠，那么哪天你的手没能摸到真实的纸张，没有闻到油墨的清香，你肯定也会辗转反侧夜不能寐。即使今天很累很困了，你的手还是会自觉不自觉的拿起书翻两页，然后安稳入梦。

你习惯于晚上去公园跑几圈，酣畅淋漓，然后泡个温水澡，入眠。那么哪天下雨不能去，你必定也是感觉极为扫兴的。

即使你没有刻意培养自己的习惯，那些日积月累无意识的行为也会慢慢潜化成为你的习惯。比如你爱几点起床，你爱几点吃午饭，再比如你喜欢什么样的男孩女孩，你喜欢什么样的食物，等等。

如果我们必须要养成这样那样的习惯，那我们为什么不往好的方面引导呢。养成好的行为习惯，做更优秀的自己。