个案分享 “我总觉得会有不好的事情发生”

M是一个大型外企销售团队的小领导，最近，她发现自己的生活中充满了很多看着不公平的事情，她很生气，但是又感觉力不从心，我们针对这个困惑，进行了深入探索。

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      M抽了这张破碎的蛋壳的卡，她说不确定这个人是从蛋壳里出来还是要进去。我让她继续连结卡牌，看看她有怎样的感受时，她说很想进去蛋壳里面，然后缩在里面并透过缝隙去观察外面的世界。而她想要这么做的原因，是觉得外在环境很不安全，她环顾四周，总是会担心有不好的事情发生。

      一个人如果总是聚焦在“有不好的事发生”，这说明她非常没有安全感，或许在她的潜意识深处，有那种“外在世界是不友善的，我必须要缩在角落里时时去盯着外在世界，以免再次受到伤害”

        我引导M进入她的内在感觉，让她去寻找过往的记忆。

        M的父亲脾气很暴躁，经常会无端的发脾气，并责备小M的行为，这个记忆卡在她的身心里很久了，一方面，她承受着父亲投射过来的暴躁的情绪能量，一方面内心深处用自己的方式做着抵抗，当我们梳理这些记忆的时候，小M开始频繁的打哈欠，她用这种懒懒的方式回应着父亲的暴躁情绪。在这里，我们一遍又一遍的释放这些尘封的记忆，像剥洋葱似的，把情绪一层层释放掉。

        儿童是在成长过程中与父母的互动关系中去建构对世界的认识，对自我的认识；当她（他）经常接收来自父母的负面情绪和指责时，就会有一种“我是不被接纳的，我是不好的，世界是不安全的”感受，并且在承受强烈的负面情绪时，也可能会产生惊吓感。

        小M在面对父亲强烈的负面情绪时，用自己的方式想要保护自己，但还是会有力不从心的感觉。当引导她完全释放掉这些情绪时，她感觉自己长大了，再去看向那个破碎的蛋壳，也没有想要进去的意愿了，而外面的世界，她充满了好奇，对于之前的恐惧、不安感也消失了。

        最后，我引导她再去感受内心，她说有一点点的存留的感觉，就好像是一种蠢蠢欲动的要去探索世界的心。

伤口是光照进来的地方

                              ——鲁米

烛鉴心理

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