每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

1）新华网：党的十八大以来，我国儿童健康工作投入力度持续加大，政策体系不断完善，儿童健康水平整体明显提高。促进儿童健康成长，将为我国的可持续发展提供宝贵资源和不竭动力。

2）国家卫健委：国家卫生健康委、国家中医药管理局日前联合印发通知，将以关注老年人营养健康为重点，于2022年7月25日至7月31日组织开展2022年全国老年健康宣传周活动，切实提高老年人健康素养和健康水平。

3）央广网：甜食吃太多，容易疲劳。甜食中的糖进入血液后会升高血糖，导致胰岛素分泌增多，而高胰岛素水平会使人困倦。此外，吃糖太多，在代谢过程中会加速B族维生素的消耗，导致能量代谢出现紊乱，出现疲倦感。

4）生命时报：美国梅奥医学中心研究发现，不吃早餐，人会变得更胖。长达12年的研究表明，每天吃早餐的人体重控制稳定，不吃早餐的人平均增重约3.6公斤，而且增重的部位主要是腹部。

5）39健康网：尽管目前大多数提高医疗和公共健康的焦点都在降低疾病风险，但是越来越多证据表明提高心理健康水平也很重要。乐观、生活满意度和幸福似乎与心脏和循环系统疾病的风险降低有关。

6）健康时报：口腔疾病中最常见的龋齿和牙周疾病都与牙菌斑有关。牙菌斑在口腔内是不断生成的，成长速度非常快，24小时之内就可以长为成熟的菌斑形态。一天一夜不刷牙，牙面附着的菌斑就已经有致病性了。

7）搜狐健康：心脑血管疾病、糖尿病和癌症等重大慢性病占我国疾病经济负担超90%，我国55岁至64岁人群慢性病患病率达48.4%，65岁及以上老年人发病率达62.3%。