第六周易效能时间管理周检视

大家好，我是张艳萍我90天的三大目标

1.每天早起6点前，早睡23点前

2.准时参加家排课，及时间管理课，不旷课

3.改善对女儿的焦虑，放手给她自由

已经践行了六周，上面的三大目标，

第一点，早睡早起，我已经执行了。其中有一天为了完成幼儿园挑选照片，没有早睡早起，自我认为还是时间没有调配好。这点需要改正，晚上11点前必须要睡觉。

第二点，准时参加课程，基本完成。

第三点，改善对女儿的焦虑。这周跟大女儿的沟通

    自己反思，这周的书也没读，番茄钟也没有去实施。还有昨天下载的奇妙清单。还是不会用，需要去向大家请教。

    现在脑子里形成了打卡并写印象笔记规律，早上有时候不用闹钟就直接醒了，但是对于番茄钟，还是没有习惯去践行，包括奇妙清单，我要尽快学着用起来。

    我个人感觉好像是以前那个便签用的方便每天的事情用便签写起来，然后做完了在后面打个勾或做个标记。

  现在这些软件都是新的，好像应该是还没用习惯。就懒散了就不想用了，不想做。

  在群里看到同学们做的软件呀，包括检视都写得那么好，自己有心去想学习，但是好像缺少那个动力。

    以上就是我这个星期的检视内容，谢谢大家支持鼓励。