学会和自己相处是一个成年人要幸福最基本的配置

学会和自己相处，学会和自己的情绪相处。

某些时刻会觉得处理不好一些关系压力好大。

某些很难时候总是想向自己爱的人去寻求慰藉情绪的力量。常常无果。却是青春懵懂期伤害爱情的最佳良方，是成家之后刺痛自己和家人的利剑。

因为所有的这些不可控和寻爱之旅本质都是没处理好和自己相处的模式。

心累是因为我们幸福的方向是向外求。想让别人通过自己的方式去帮助自己幸福这是一个成年很久的人最幼稚的心态。

成年人的世界没有很容易的事，学会和自己相处是幸福之道最基本的配置。

学会和自己相处才能慢慢活成自己想要的样子。难受的时候，在某个午夜或者某个清晨。抱一抱自己。

把自己放大倍数，另一个自己缩小倍数。穿越到小女孩的时候，抱一抱自己。把所有想向外求的转向内求。生活会可控很多。幸福也会近不少。

成年后，没人有太多精力来注重我们的情绪。学会控制情绪，学会与自己相处是成年礼最重要的部分。

学会和自己相处，是要学会原谅自己不好的情绪。

学会和自己相处，是要学会放过自己。不刻意追求完美。

学会和自己相处，是要在独处或者人潮拥挤的孤独知道怎样慰藉自己，取悦自己。

学会和自己相处后，内心就会慢慢变得更强大。幸福感会慢慢靠近。